实心球实践课教案水平四（八年级）第11周班级任课教师：教学内容双手头上向前抛实心球教学时数3-2教学目标1、能说出双手头上向前抛球的动作方法2、通过练习体验，学会合理的用力顺序3、能积极参与投掷活动，学练中互帮互学，注意安全重点难点重点：投掷动作的爆发力和协调性难点：自下而上的用力顺序场地器材实心球16教学设计（第2课时）过程教学内容教师活动学生活动组织准备部分课堂常规1.教师提前到场准备场地和器材2.接受体委报告,向学生问好3.宣布本课的内容与目标1.体委整队,检查人数,向教师报告2.向教师问好组织与队形：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€★准备活动：基本体操专项准备活动1.组织学生练习2.教师巡导，适时参与1.明确方法及要求2.积极练习基本部分双手头上向前抛实心球1.讲解练习动作方法和方式，组织学生用实心球尝试练习2.引导学生体验感受发力的顺序3.请学生演示4.组织学生分组练习，口令指挥，统一练习，统一拾球，提示安全5．集体纠错，针对练习中存在的问题进行点评6．组织学生分组练习，口令指挥，统一练习1.尝试练习2.观察、对比，积极总结3.尝试体验发力顺序的练习4.认真接受指导，并主动感受发力顺序5.学生认真练习，体会动作要领6.分组练习，注意安全两人一组€€€€€€€€€€€€€€50米短跑1．讲解练习方法及注意事项。2．由体育骨干组织学生进行练习。1.认真练习，积极体验过程教学内容教师活动学生活动组织素质练习：立定跳引体向上（男）仰卧起座（女）教师提出练习要求和方法学生自主练习锻炼结束部分放松整理1.指导学生放松2.引导学生对本课进行小结1.按要求放松2.积极发表感想要求：积极思考、积极发言四列横队平均心率120练习密度45教学反思
