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碎片内容
小学五年级体育课教案“武术基本动作(二)”教学内容:1·武术基本动作(二)2
跨越式跳高(一)教学任务:1
学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性
初步掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的弹跳力
教学过程:一、准备部分:(8')1
队列练习:并队、分队法
准备活动:慢跑200米;双人操6节
二、基本部分:(28’)1·武术基本动作(二)马步架打(1)动作:预备姿势:直立抱拳
左脚向左跨一步,两腿下蹲成马步,同时右拳变掌,前臂内旋,由左向右上方架起;左拳向左冲出,拳心向下,眼看左拳前方
左、右交替练习
(2)教师讲解示范
(3)练习方法与注意事项,参看第15课
跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法
(2)讲解示范"(3)练巧方法:分组练习
(4)注意事项:略三、结束部分:(4')1·整理放松,2
小结、讲评,3·宣布下次课内容4
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