宝鸡石油中学体育课表格式教案第11周第5课VIP专享VIP免费

宝鸡石油中学体育课表格式教案第13周第1课教学任务1、实心球。2、球类。教学内容1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。2、发展力量素质；复习正脚背踢定位球。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。€€€€€€€€€€2、师生问好！€€€€€€€€€€3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。€€€€€€€€€€4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€€5、教学组织：成四列横队。€三分钟准备部分二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€七分钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、投掷：（第5次课13分钟）（一）动作名称：实心球。（十）教学任务：发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。（十）教学要求：动作尽量规范，技术评定，100分定量达标。（十）教学重点：交换步，动作用力协调。（十）教学难点：上下肢用力一致，协调。（六）教学手段：（1）投掷辅助练习。XXyy（2）投掷实心球模仿动作练习。（3）徒手练习交换步。XXyy（4）持球练习。（5）xXyy（七）教学组织：分组练习。（图示）20米距离（八）教学安全：统一指挥、统一练习、统一拾球。XXyy（九）易犯错误：交换步不好，跳步。（十）纠正方法：徒手多做交换步练习。XXyy十三分钟宝鸡石油中学体育课表格式教案第13周第1课基本部分3、足球（第5次课12分钟）（十）动作名称：正脚背（十）教学任务：发展力量素质；复习正脚背踢定位球。（十）教学要求：掌握技术，有力、准确、准备测验。（十）教学重点：助跑、支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位。（十）教学难点：脚面不敢用力绷直。（六）教学手段：（十）两人一组，相距10—12米进行练习。（2）正肢背踢定位球：拉一条橡皮筋或绳子离地面约1。22米下通过。准备测验。（3）（4）（5）（七）教学组织：分组练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作不协调、用力过大。（十）纠正方法：多练习、多体会。十二分钟结束四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松部分（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：足球若干个。练习密度预计：26%运动量预测：150140130120110100905101520253035404550课后小结：投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。