水平三双手前抛实心球VIP免费

教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段。投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。不同的投掷物投掷的方法不同。本课时，通过近距离抛实心球、抛过一定高度横绳等内容的练习，促进学生判断能力以及身体的协调性、上体力量素质的发展，为双手前抛实心球奠定基础。水平三体育教案王博旭时间课型教学内容1、投掷：双手向前抛实心球2、游戏：换物赛跑教学目标1、让学生体验体育活动的乐趣，培养学生积极参与的态度和行为。2、通过练习，使学生初步掌握动作要领，理解全身协调用力的道理，发展学生的力量素质，提高投掷能力和协调性。3、学会“换物赛跑”的游戏方法，发展力量、速度、协调素质。4、培养学生与同伴合作相互配合的良好品质，培养学生集体荣誉感，让学生从活动中感受成功的喜悦。重难点重点：双手抛球难点：蹬地与身体各部分用力协调教学过程教学内容教师教法学生学法组织与要求次数时间准备部分9′1、体委整队，报告人数2、师生问好3、宣布内容与要求①投掷：双手向前抛实心球②游戏：换物赛跑4、小游戏《点将赛跑》(方法略)规则：①不准推人②反应要快5、徒手操。a、头部运动b、肩绕环运动c、扩胸运动d、体转运动e、腹背运动f、手脚踝运动1、常规检查与教育2、常规队列练习1、指挥，口令2老师在队伍前面领导学生做1、站队迅速2、了解本课内容与要求1、学生集中注意力，听从指挥2、动作协调、到位、有节奏感组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：集合快，静，齐组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：队列整齐，精神饱满基本部分25′1、双手向前抛实心球动作要领：略抛：蹬地、收腹、甩臂、抛向前上方捡球动作：用脚底将滚动的球拦下来，再把球捡起来。口诀：两脚前后站持球头后边上体向后仰用力抛向前2、游戏：《换物赛跑》讲解游戏方法：(方法略)教法：1、教师讲解双手向前抛实心球的动作要领。2、教师做完整和分解的双手向前抛实心球动作3、教师指挥学生分组练习4、教师巡回指导及时纠错，个别指导5、找学生表演动作6、持球抛过一定高度横绳练习。1、认真观察，明确要求及方法2、原地徒手模仿练习3、拿球分组练习4、听教师讲解存在的错误，并及时改正；讲解组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：集中精神，认真模仿练习组织：€€€€€€€€€€↓↓↓↓↓↓€↑↑↑↑↑↑€€€€€€€€€€要求：动作到位、正确，注意安全组织：⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙规则：①必须把物件放到圈内，否则重放。②第二人必须接到换来的物件方能跑出，否则犯规。③回来时，必须从外侧（右边）绕过，不准推人、撞人，不得妨碍别的队员跑。④传物时不能抛接。⑤在比赛中不能犯规，同时注意交接物的动作。教法：1、教师讲解比赛方法及规则。2、组织学生进行比赛。3、比赛过程中要积极为学生加油，提醒动作安全等方面事项。注意事项：加强安全教育1、学生认真听讲游戏规则2、学生按游戏规则进行游戏⊙⊙⊙⊙____________€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：1、团结合作，遵守规则2、注意安全。结束部分6′1、放松练习《瑜伽伸展放松》(方法略)2、小结本课：提出希望和要求，并表扬表现突出的学生3、布置作业4、场地和器材5、下课，师生再见1、教师指挥，学生练习2、教师总结本课情况3、课后作业4、下课1、学生积极放松，动作协调大方。2、学生认真听讲3、下课组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地设计€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€器材实心球若干、垒球4个、软皮球4个、接力棒4根、铁环12个、沙包4只、录音机1台