青春期健康教育教案VIP免费

在我们每个人的成长过程中，青春期就像一辆翻转的过山车一样向我们飞驰而来，无论我们是否做好准备，它便载着我们奔向一个全新的世界：我们的身体悄悄地发生着变化，我们的情感世界悄悄地泛起了涟漪……我们了解自己吗？青春期健康教育女孩调查女孩请回答：•你是几岁时身高开始突增的？•你的乳房开始发育了吗？•你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己吗？•你觉得你是不是进入青春期了？•你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？•你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？•你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？男孩调查男孩请回答：•你是几岁时身高开始突增的？•你出现喉结了么？•你有没有出现遗精？•你觉得你是不是进入青春期了？•你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？•你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？•你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？统计结果•女生身高突增年龄比男生早81%女生：11~13岁66%男生：13~14岁许多同学的烦恼：我为什么老是长不高？怎么才能长高呢？…………统计结果•72%男生出现喉结•41%男生出现遗精男生的困惑：我为什么比别人发育得晚？我脸上为什么会长那么多痘痘？男生为什么会有遗精？频繁遗精对身体有害吗？……………一、分期新生儿期儿童期青春期青年期女（绝经过渡期，绝经后期）老年期二、概念青春期：女性从乳头，男性胡须，喉结发育等第二性征出现至生殖器官逐渐发育成熟，获得性生殖能力后的一段生长发育时期，称为青春期，也就是由儿童发育到成人的一段快速时期。（处于此时期的孩子，由于受到神经内分泌剧烈变化影响，在生理、心理、行为方面均产生很大变化，尤其是性器官和第二性征更突出，青春期结束时躯体已基本不再生长，性腺已基本成熟，且有生殖能力，进入成人期）一般来说，青春期开始的年龄因人而异，存在着个体差异。女性的青春期在10-11岁开始，比男性早1-2年，大的17-18岁结束。三、青春期发育特点：（了解自己）1.身高生长特点：女性年龄比男性早2年左右，在10-12岁开始，男性12-14岁。男性每年7-9cm最多10-12cm,女性5-7cm最多9-10cm，男性平均增加28cm，女性25cm。男性生长曲线的两次交叉现象：女性在10-12岁平均身高高过男性，出现第一次交叉，女性13-14岁月经来潮后，生长速度相对缓慢，而同龄男性突增开始，故男性平均身高又大于同龄女性，出现第二次交叉。2.体重变化：体重增长时间比身高晚1-2年，城市男女青少年分别在12-11岁时增长最快，在11-14岁之间每年平均值为6kg和4.5kg。在农村，14岁和12岁增长最快，平均值为4.1kg和3.6kg。体重增长持续时间较长，波动角度也较大，即便进入成年期也可继续增加。三、青春期发育特点：3.肌肉、脂肪和瘦体重：4.生长速度：男性：主要分泌雄激素，有明显促进肌肉组织发育的功能。女性：体内雄激素较男性低得多，其肌肉比男性少50%。青春早期男女青少年脂肪含量都有所增加，由于雌激素有促进脂肪组织沉积的作用，使女性的体脂量在整个青春期增加，青春后期更明显。青少年进入青春期后，生长速度明显加快，出现生长突增，在增长过程中出现突增高峰。三、青春期发育特点：5.体型类型的特点：：早熟型：突增发生早，突增时身高高于同龄人。但身高生长实增持续的时间较短，致他们的生长期较短。身高增长量少，因此成年后身高低于平均水平。早熟型的体重身高比值高于晚熟型，而且骨盆宽，肩部较窄呈矮胖型。晚熟型：生长低于同龄人。但有较晚的生长突增和较长的生长期，青春期结束晚，成年后身高达到平均水平，甚至高于平均水平，最后常发育骨盆窄、肩宽的瘦高体型平均型：身高增长突增开始及结束的年龄，身高生长发育迅速和幅度以及体型，一般介于早熟和晚熟之间。四、青春期功能发育：心肺功能发育：在青春期男、女青少年心率、脉搏、呼吸频率平均值随年龄增长而下降。心率一般70-80次/分，及20-24次/分.造血功能发育：青春期造血功能旺盛，雄激素促进了男性的血红蛋白和红细胞总数增加，及BC从平均值4.6×10(12次方)/L增加到5.3×10(12次方)/L.血红蛋白128g/L增加...