立定跳远立定跳远清泉中学王成一、教学目标•通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。•通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。•培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团队精神；体验成功乐趣。二、教学重点、难点•重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。•难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。三、教法、学法•教法:情境教学法、启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法•学法:尝试学习法、相互评价学习法、小组协作学习法四、让学生在课堂中“跳起来”——教学过程•根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入——愉悦热身——掌握技能——巩固提高——恢复身心四个环节。•（一）、情境导入•活动内容：猜谜语——模仿小青蛙、小白兔游戏•学习过程：•课开始，教师创设情境：“同学们，老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣，而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、小青蛙跳……（教师鼓励学生尽情发挥大胆创造，以此突显个性）。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。•教学要求：生动形象•组织队形：集中式•设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。（二）、愉悦热身•活动内容：利用学生对扮演小青蛙角色的兴趣进行跳绳复习。•教学过程：•教师情景延伸：“同学们，本次课你们都是以小青蛙的角色进行学习，那么在这之前我们要做做热身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。”此时，教师组织学生进行跳绳练习，看谁的跳法多样且连贯。•组织要求：学生积极参加，气氛活跃。•组织队形：两人面对面一组散开，自由练习，尝试多种跳绳的方法。（三）、掌握技能•活动内容：学习立定跳远的方法•学习过程：1、小青蛙学本领“立定跳远”——引出新知教师将情境延伸：“同学们，小青蛙出生以来学会的第一个本领是什么？那就是跳跃。那么今天你们这一群小青蛙学习的本领就是——立定跳远。有没有信心学好？”（对学生进行激励）•教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生掌声鼓励——积极学习和思考）•教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。动作要点动作要点•两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。腿向前落地，屈膝缓冲。完整示范完整示范••动作要点动作要点重点重点难点难点重点重点难点难点易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（一）•错误动作：错误动作：摆臂与蹬地配合不协调摆臂与蹬地配合不协调•原因：原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致地在时间上不一致•纠正方法：纠正方法：放松、不用全力的跳。放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合特别注意摆臂与腿蹬伸配合易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（二）•错误动作：错误动作：跳得太低跳得太低•原因原因：：11、蹬地角太小、蹬地角太小•22、上体太直或摆臂不充分、上体太直或摆臂不充分•纠正方法：纠正方法：11、向下后蹬地（起跳角接近、向下后蹬地（起跳角接近4545度）度）•22、准备时膝稍前移，上体、准备时膝稍前移，上体前傾前傾易范错误动作和纠正方法（三）易范错误动作和纠正方法（三）•错误动作错误动作：落地点偏左或右落地点偏左或右•原因：原因：两脚用力有大小或摆臂方向两脚用力有大小或摆臂方向不正不正•纠正方法纠正方法：两脚用力一致，向正前两脚用力一致，向正前方摆臂方摆臂•练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等情况），教师及时给...
