《健康、亚健康和疾病》教案一、教学目标（一）知识与技能1.掌握健康、亚健康、疾病、生命质量、初级卫生保健的概念。2.熟悉影响健康的因素。3.熟悉病人角色特点。4.熟悉常见的病人角色适应不良及心理原因。5.了解疾病与健康的关系。（二）过程与方法目标教学法、启发式教学法、案例教学法。（三）情感态度与价值观使学生了解不同材料的性能、用途以及在使用过程中出现的环境保护问题。二、教学重点1.健康、亚健康、疾病、生命质量的概念。2.影响健康的因素。3.病人角色特点。4.常见的病人角色适应不良及心理原因。三、教学难点1.健康、亚健康、疾病、生命质量的概念。2.常见的病人角色适应不良及心理原因。四、教学准备多媒体课件、粉笔、教鞭。五、教学过程新课导入：人的生命活动可以分为健康、亚健康和疾病三种状态，那么，什么是健康？什么是疾病？什么是亚健康呢？影响健康、亚健康和疾病的因素有哪些呢？新课讲解：一、健康及有关概念1.健康(health)一词在古英语中包含完整、强壮、结实等意思，在现代汉语中具有健壮、安康等含义。人类健康的认识主要从微观及宏观两个方面来考虑。2.影响健康的因素：生物因素；心理因素；环境因素。3.健康的测量指标。二、亚健康1.亚健康状态：当一个人的机体介于健康与疾病之间的边缘状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低，表现为身心疲劳，创造力下降，并伴有自感不适症状时，这种生理状态称为“亚健康状态”。2.引起亚健康状态的因素：脑力和体力超负荷；不良的生活习惯；心理失衡；衰老；疾病前兆；人体生物周期中的低潮时期。3.亚健康的基本调控方法：心理平衡；适量运动；适时休息；戒烟限酒；合理膳食；药物干预；中医防治。三、疾病1．概念：疾病是机体功能、结构、形态的异常；疾病是机体内稳态的破坏；疾病是机体对有害因子作用的反应。2.疾病对病人及社会的影响：病对个体的影响；疾病对家庭的影响；疾病对社会的影响。3.预防疾病的措施（1）一级预防(primaryprevention)又称病因预防，是从病因上防止健康问题的发生，是最有效的预防措施。主要采取自我保健方法及特殊保护措施，防止疾病的发生。（2）二级预防(secondaryprevention)又称临床前期预防，关键是早期发现、早期诊断和早期处理健康问题，即“三早”预防。例（3）三级预防(tertiaryprevention)又称临床期预防，即积极治疗、预防并发症并采取各种促进身心健康的措施，以防止疾病进一步恶化或出现伤残，最大限度地恢复健康，即把健康问题的严重程度压缩到最低限度，如中风后的早期康复指导、乳腺手术后的肢体运动等。
