（水平二）蹲踞式跳远第二课时VIP免费

（水平二）蹲踞式跳远第二课时（水平二）蹲踞式跳远第二课时执教俞蕾任教年级四年级人数31人教学内容1．蹲踞式跳远2.游戏：掷准教学目标1、让学生知道起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提对提高跳远远度的作用。2、使学生能初步了解蹲踞式跳远的动作要领，并使大部分同学（90%以上）掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作，学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。3、通过课的练习培养学生学会在思考中体验，在体验中学习的习惯；培养学生团队协作，勇于超越自我的精神。重点难点重点：起跳后迅速向前上方跃起难点：落地屈膝缓冲教学程序教学内容时间教师活动学生活动运动负荷时次主题导入阶段1、课堂常规2分钟1、师生问好2、宣布课的内容1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲，为自己设定学练目标组织：四列横队集合21热身激趣阶段1、游戏：找朋友2、徒手操5｜7分钟1、教师带领学生慢跑进行游戏2、示范领做徒手操1、跟随教师慢跑，游戏中遵守规则。组织：一路纵队2、模仿练习徒手操，活动各关节组织：四列横队3～42～321探索和学习阶段1、自由尝试跳“房子”2、自主学习蹲踞式跳远动作2｜3分钟1、讲解游戏规则，强调单跳双落。1、教师提供小组学习卡，组织学生分小组自主学习、讨论1、自由尝试练习单跳双落的方法，会用1－2－1－2的口令帮助练习。组织：1、根据动作分解图和动作口诀（助跑节奏快、蹬伸用力跳、腾空团身高屈膝落地2～3221探索和学习阶段3、新编跳“房子”12｜14分钟12｜14分钟2、教师讲解示范起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作，强调起跳后摆动腿迅速向前、向上摆起的动作。3、组织分组练习，让动作好的学生示范4、组织学生利用“房子”进行上一步踏跳练习，教师巡回指导1、讲解示范新编的游戏规则，请学生利用手中器材（纸球）自己设置远度目标进行跑几步单脚起跳，跳过纸球的练习。2、组织分组练习，教师巡回指导，强调在踏跳区起跳的规则并请动作好的学生示范3、设置一定高度的橡皮筋，进一步提高学生团身和屈膝落地的能力，组织学生进行闯关比赛稳）进行自主学习、讨论，结合已有知识进行尝试练习，学会与他人合作学习2、学生模仿练习踏跳动作和完整动作，比一比谁落地晚3、分组依次练习，个别学生示范表演组织：4、练习上一步单脚起跳双脚落地的动作，知道在规定踏跳区内起跳的要求1、认真听要求，观察示范，能根据自身情况，制定挑战目标，对自己能够合理地评价2、学生分组进行练习，练习中不断根据自己的进步调整挑战目标。练习中互相观察，互相纠正错误动作3、仔细观察示范，进一步建立规范动作的要领，积极参与闯关比赛组织：3～425～616～75～661～2212～32～3拓展阶段游戏：掷准4|5分钟1、教师讲解示范游戏方法、规则。2、指导学生分组进行游戏。1、学生进行抛接球练习2、分组进行游戏，比一比哪一组掷准的同学多组织：13～455恢复身心1、放松整理：让我们荡起双浆（音伴）2、课后小结，布置课后作业3、师生再见2分钟1分钟1、组织学生坐在垫子上模仿划小船进行放松整理。2、教师对本课进行小结，巩固学练口诀。布置回家完成下蹲起立（4组×30个）的练习。3、与学生再见1、学生通过合作划船放松肌肉，愉悦身心。2、肯定自己在这节课取得的进步，认真完成素质练习，有信心取得好成绩。组织：散点3、与教师再见1221场地器材1、塑胶场地2、彩纸球若干3、体操垫4张4、橡皮筋4条5、小黑板4块6、纸篓8个7、CD机1台密度负荷练习密度40％～45％平均心率130～140次/分钟左右