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网球运动趋势_第1页
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网球运动是一项技术、战术与体能并重的项目,对身心的全面发展都有很高的锻炼价值。据测:一场较高水平的比赛,时间可以持续3-5个小时,发球时速可达200千米,抽击球的速度可达100千米,击球达上千次。可想而知,没有良好爆发力和力量、耐力是难以胜任的。同时,坚强的信心、非凡的勇气、强烈的竞争意识都对运动员的个性心理品质的培养起到良好作用。网球是一项老少咸宜的运动,从8-9岁的儿童,到60-70岁的老人都可以根据个人体力情况进行锻炼。长期坚持网球活动,青年人能够保持青春活力和健美的形态,老年人能保持旺盛的精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满。网球是隔网的对抗项目,没有身体接触,安全、文雅。另外,打网球需要有一个对手或球友,这样通过打网球可以增进友谊,加强团结,交流球艺,开展社交活动。近年来,随着我国国民经济的不断发展,在我国老年人和青年人中,特别是高等学校中,出现了“网球热”的势头,群众性的网球运动在悄然兴起。网球这项运动一定会迅速普及和提高

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