内容一、什么是自我？二、什么是健康自我？三、健康自我的特征四、健康自我发展的途径与条件02/15/2025自我：性格决定命运，习惯决定性格，习惯就是人的一套反应机制，而这套心理机制就是自我。自我是个体对自己特征、能力、行为、态度、价值观的认知。自我是自体的认识者和管理者。“自我”是心理学的专业术语。自我的核心是需要，需要时人的发展的内在推动力和方向。幸福是自体（自我）的绽放、兴盛的状态。健康自我：在行为上表现出自主性。即自发、主动、探索、投入、坚持、协商和自我调节等特性。其核心是主动、自信、理想、兴趣、机制，而在内心形成了对自体相对全面的感受和认识，并能以各种心理活动机制对自体内部的各要素和客体的关系进行协调最终获得幸福的体验。健康自我的本质特征：即自我的完满发展，是人的社会性和社会性的充分和谐发展，是自在自我和自觉自我的充分和谐发展。学业发展：学业发展能力人际交往：人际交往能力生活打理：生活打理能力02/15/2025学生健康自我发展的三个途径健康自我在学习领域的发展——学业发展能力将学习与自己的生活体验联系起来，理解学习的目的和意义；在学习过程中关注自己的兴趣和需要，发现自己的兴趣，将学习与自己的兴趣联系起来；将现在的学习与自己的未来（理想）结合起来；把学习作为实现理想的过程；健康自我在学习领域的发展——学业发展能力采用多种方式灵活有效的学习；遇到学业问题时能主动积极应对，不断探索适合自己的学习方法；敢于表达并制定规划、努力实现自己的学习愿望遇到学业失败时常常反思自己的努力程度和学习方法从学业的不同方面积极评价自己（学科，能力优势、学习习惯、学业成就、学习动机、学习态度等）在学习过程中允许自己出错；遭遇学习中的挫折时，不做稳定的内归因02/15/20257健康自我学业发展能力的具体表现对学业和学习能坚持自己的内在价值标准，不轻易被外在标准改变对自己的学业能力和学业成就建立合理期望02/15/2025健康自我学业发展能力的具体表现谦虚，向他人学习；在与他人的合作中进行学习与他人分享自己的学习心得、学习经验和学习困惑；02/15/2025健康自我学业发展能力的具体表现健康自我人际交往能力了解自己在交往方面的需要，根据需要去发展适合自己的朋友圈有意识的扩展自己的朋友圈交多种类型的朋友；健康自我人际交往能力能够辨别不同的交往环境和交往关系根据不同关系类型采用不同的交往原则和交往方式，“什么场合说什么话”；观察自我与他人的情绪，了解背后的意图和需要观察他人的需要在人际交往中能自我观察并做出适当调整；健康自我人际交往能力礼节关系能够有礼貌的进行一般交往。符合角色意识和角色行为：如小学生见到熟悉的邻居能够主动问候；娱乐关系开心：有共同兴趣爱好，能玩在一起；不计较对错：可以一起玩闹即可，不必在意谁对谁错合作关系共同目标：如为了学习进步，组成学习小组；为了赢得乒乓球比赛团体冠军，组成乒乓球团队；互利共赢：互帮互助，都有收获；亲密关系率性：彼此之间坦然相对，想说什么就说什么；相互喜欢：情感上相互依恋，互相喜欢，感觉亲密；相互信任：彼此信赖、有安全感挚友关系表里如一：彼此坦诚相见；共患难：在朋友遇到困难的时候尽自己所能相助给予关系能够对人无私奉献，全心全意付出，不计较个人利益得失。健康自我人际交往能力积极的应对人际交往中出现的问题：当与同学之间出现误解或矛盾的时候，我会主动去解释并化解矛盾；当自己缺少朋友时，能主动去与他人交往；我认为某个人值得成为好朋友时，我会主动去交往；当我感觉别人误解我了，我会安慰自己这只是暂时的，他人最终会理解我的；能找到自己在与人交往中的多方面优点，肯定自己的人际价值。我的朋友很多，大家都喜欢我；我朋友虽然不算多，但都是“铁杆儿”朋友；我是一个善解人意的人；我是一个值得信赖的人；健康自我人际交往能力在交往中坚持自己的价值标准，不轻易为他人所改变。例：自己认为去网吧玩游戏不对，即使是最好的朋友...
