WPS首届PPT设计大赛小小少年小小少年很少烦恼眼望四周阳光照小小少年很少烦恼但愿永远这样好一年一年时间飞跑小小少年转眼长高随着岁月由小变大TA的烦恼增加了青春悄悄来了莫文蔚刘德华萧亚轩周杰伦张柏芝章子怡我们已经长大了青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10~20岁。中国一般指11~17岁。男孩进入青春期较女孩晚1~2年。多数学者认为，12岁前为青春前期，13~18岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期。青春期：请同学们谈谈青春给我们带来了什么喜悦？一、青春的喜悦（生理变化）（1）身体快速成长（身高、体重、脑、心脏、肺等），第二性征出现（腋毛、声音、胡须、初潮、遗精等）（2）感觉特别敏锐发达（视觉、听觉、触觉）（3）兴趣特别广泛（社团活动）（4）思维特别活跃（爱思考）（5）性意识开始萌动青春期的主要生理变化有：⑴身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年平均可增长9厘米，体重增加8－9千克。⑵身体各脏器功能趋向成熟。①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。咽喉保护应注意以下几点：1.合理使用嗓子。变声期讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用胖大海一个泡水喝等。2.应注意合理饮食。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。3.增强体质。尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根，因此胡子仍可再长出来。拔胡子时虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿。胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。请同学们谈谈青春给我们带来的烦恼？最近我上课老是走神，都怪老师讲得太快了，害得我注意力老不集中，不由自主的胡思乱想……天哪，我妈怎么变得这么唠叨、霸道，昨天她竟看了我写的日记……最近的作业超多哪!今天，老师又布置了许多乱七八糟的作业，我的动画片又泡汤了！下午班级班干部的选举中我竟然落选了，在小学我可一直是班长啊！！他为什么体验不到青春的快乐？学校组织篮球队的训练，我参不参加呢？唉，还是回家问问爸妈吧。成长的烦恼成长的烦恼1.如果被挖苦的对象是你，你会有什么感受？小米的烦恼我们班快成动物园了，小明长得胖一点，被叫“大象”；小李长了体毛，被叫“猩猩”，我长得高，被叫“长颈鹿”，我只好弯着腰走路，他们又叫我“鸵鸟”2.拿别人的生理发育特点开玩笑合适吗？哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”进入青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。（1）跳远（2）仰卧起（两头翘）（3）拉腰背（4）摸高（5）悬垂上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。青春期的身心变化是发育的正常现象青春期的身心变化……我的发...
