第一课:好习惯受用一生第一单元自立自信习惯对人的影响活动一:猜谜游戏我是你的终身伴侣,我是你最好的朋友,我也可能成为你最大的负担.我可以推着你前进,也可以拖累你直至失败.我是所有伟人们的奴仆,我也是所有失败者的帮凶.伟人之所以伟大,得益于我的鼎力帮助,失败者之所以失败,我的罪责同样不可推卸.抓住我吧,训练我吧,对我严格管教吧,我将把整个世界呈现在你的脚下.千万别放纵我,那样,我会将你毁灭.我是谁?“我”就是习惯做游戏,感受习惯请大家双手十指交叉一握，看看你们的手是怎么放的？有的人右手大拇指在最上面，有的人左手大拇指在最上面，感觉一下，觉得非常舒服，这就是习惯。假如反过来，两手换一换，试试感觉如何？会觉得非常不舒服，好像手的上面又多出来一个手指。这就是不习惯。请大家思考:什么叫习惯?习惯是一种相对固定的行为模式,它渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。有调查表明:人们日常活动的90%原自习惯.想想看我们大多数的日常活动也都只是习惯而已.我们几点钟起床,怎么吃饭…..一天之中上演着几百种习惯.找习惯小竞赛小明的一天与以往一样,6:30分,小明准时醒来,边洗脸刷牙边听磁带,听完听力后就直接上学去了.在校园里,小明主动和老师同学们打招呼,主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑.小组长来收作业时,小明打开整理的整整齐齐的书包,很快拿出事先准备好的一叠要交作业本交给小组长,自己安静地开始早读.上课时,小明认真听讲,积极思考,踊跃发言;课间小明也分秒必争,安静地在自己的座位上做练习.中午吃饭时,小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜.吃完饭,小明又回到座位开始做作业.下午上课时认真听讲,课间继续看书做练习.在班会课上,小明由于在学校出色的表现被同学们评选为”文明之星”。下午放学以后,小明回到家,根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务,与以往一样给自己列了一张计划表,安排自己晚上要完成的任务,然后到厨房帮妈妈准备晚饭.吃晚饭时小明只挑自己喜欢的荤菜,很少吃素菜.妈妈不停地夹素菜给它,小明很不乐意地吃了下去.吃完晚饭后,小明对照计划表完成预定任务.在洗脸睡觉前,小明检查了明天的课表,准备好明天要带的书籍和作业.小组讨论:以好习惯与坏习惯为标准,请同学们对以上习惯进行分类。习惯对人的影响有哪些?•习惯影响着人的身体健康•习惯影响着人的思维发展•习惯影响着人们的行为人在看物体时，要不时地不自觉地眨眼，这可以说是几乎人人都有的最基本的习惯。男女之间的某些习惯有所不同。例如：男子大多数都在尚未到家门口之前就已从口袋里掏出钥匙（除非手里拿着东西或其他原因），而女子则在走到家门口之前，停下来，在从口袋里找钥匙。周士渊老师的故事：•周士渊，1970年毕业于清华大学并留校任教。曾教过数学、搞过科研、当过记者、做过编辑；还当过推销员、公司总经理、某跨国集团公司北京批发商会会长等职。近年潜心研究国内外成功要素，并创办北京跨世纪成功成才研究中心，是“成功学”的著名研究学者。因为性格上的缺陷，他走向了自毁的道路……•周士渊是清华大学的毕业生，有很高的知识水平，但是他有一个不好的习惯，就是事无大小都爱多想，总是喜欢杞人忧天，因为这样，在工作之后，无论是工厂的大事小事都爱往自己身上扯，久而久之，他给自己外加的舆论压力让他喘不过气来，于是他整日神经紧张，失眠得很厉害，这样逐渐形成了一个恶性循环。•过分的心理紧张让他感到生活很可怕，一心想要离开这个世界，在1971年的一个晚上，他拿起了一瓶浓硫酸喝了下去……•躺在医院，他看到了伤病的人们，他感到自己并不是最悲惨的一个，所以他开始思考自己遇到种种挫折的原因，他发现，所有事情都是他看事情的思维习惯出了问题……•在改变了自己的行为习惯和思考习惯以后，成就了现在成功的周士渊……由此可见：•习惯对我们的影响是非常巨大的。•我们要努力培养好习惯。•好习惯是一个人终身的财富从小到大，你有什么“好习从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学或取得一些事情上的成功？给...
