教案年级：四年级第--2--周第--4--课次备课教师：刘文武年月日教材内容：1、素质练习2、游戏课的任务：1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领2、提高学生的速度素质,促进学生跑动能力的发展。部分课的内容次数时间组织教法与要求开始部分一、常规练习：1、集合整队报告人数2、师生问好3、宣布课的内容，提出课堂要求4、检查服装，安排见习生3分钟队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分二、准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝10分钟要求：队形整齐，步伐一致，跑步时队伍中安静不许有说话现象组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部一、素质练习内容：1、30米高抬腿跑2、30米后等跑3、30米垫步跳4、30米快速跑3次20分钟教法1、教师讲解动作要领2、学生以排为单位进行，听口令加速跑的练习注意跑直线不要跑分部分课的内容次数时间组织教法与要求基本部分二、游戏二人三足[目的]培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。[方法]将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑10分钟1、斜线组织：游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。[规则]必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材2分钟组织：同上课队形教具运动量曲线练习密度预计课后小结
