注意力注意力测试1•训练目的:提高注意力和细心态度•大家调整好自己的状态，下面进行测试，出错最多的前三位会有处罚做完题以后请把你做的题交给你左边的那个同学，检查一下都有什么错误，数出你手中的答题卡有多少错误，错误最多的三位讲被处罚大冒险或者真心话游戏。第一关注意力训练题•训练目的:提高注意力和细心态度•训练要求：•1.用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。•2.用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。•3.用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。•6598723154789328713262389402364789652348357951684•212154897575621567887577522165132116412577456824•854569877545457846991633015670980461767892140115做完题以后请把你做的题交给你左边的那个同学，检查一下都有什么错误，数出你手中的答题卡有多少错误，错误最多的三位讲被处罚大冒险或者真心话游戏。第二关考试不粗心题•训练目的:训练注意力和思维能力•训练方法:找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来•PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP共()个•55556555565565555655556556556565555565555655556555655共()个•33383338333833383883333833338333383333833383333833833共()个•77771777717771777717771777177771777717777177717771777共()个•44447444447444474447444474444744447444474444744447444共()个•99998999899989998999899998999998999989998999899989999共()个第三关．注意转移的训练•训练目的：改善学生注意转移的品质可以通过提高他们的自我控制能力来实现。•具体要求如下：第一题，写两个数，一个在上，一个在下。例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做到第十次。•60•46第二题，起始的两个数与上题相同，然后把两个数的和的个位数写在右边的下面，把左边下面的数移到上面，连续这样做十次。•86•64第四关.视觉注意训练训练目的：提高视觉分辨能力，减少粗心训练方法:找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来•BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBB共()•YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVY共()个•亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓亏亏弓共()个•少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小少少小共()个•大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太大太大太共()•个友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友支友友支共()个考试不粗心训练题•用1分钟查下面的数字表,看”23”共出现多少次.如”03023”算有一个”23”,”23523”算有两个”23”,找找下面到底有多少个”23”•26876234563245556432454455234465454••54375344779786556425674322334525236••42353549083452252387574323168576439••35785423569423246556914235865372134••43678864655124369345252549691243234••65465657762355563536965769535657633••72311683467658742423768453464313426••86544867249753553135753250235486732••92146023468563265365723683575335753•04236742575678234323542778646612145••15466238765642326474923237596792556••23412563785327523123758930573241231•32535868248757215325649124234422432••47537632562254523421674653643548009••52423652438672332314087454364672356••24356523134676312321642545342389956••46325859571424546256325256315367231••56646323552435443563166998235495646第五关表象训练法表象训练法被当代一些运动心理学家视为心理技能训练的核心。表象训练法就是指家长或者老师让孩子主动地在头脑中想象出各种各样具体情景或者自己的各种各样表现的心理训练方法。表象训练除了可以训练孩子注意力外，还可以提高孩子具体的学习成绩。下面“木块练习”是常用的训练注意力的表象训练方法。具体做法如下：想象有一块四周涂上红油漆的木块，就象小...
