电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

动机+目标+计划=实现导航VIP免费

动机+目标+计划=实现导航_第1页
1/16
动机+目标+计划=实现导航_第2页
2/16
动机+目标+计划=实现导航_第3页
3/16
动机+目标+计划实现导航—如何制定学习目标和计划01心理黄彩花012914150动机+目标+计划实现导航议一议:1、我们学习是为了什么?2、有了学习动机之后,我们下一步要做些什么?制定目标目标的定义和功能1、目标的定义:目标是一种期望,是人的活动所追求的预期的结果。2、目标的功能:(1)启动功能(2)导向功能(3)激励功能如何设计我们的目标最有吸引力的目标:“篮球架子”原理目标制定要注意些什么?1、目标要“因己制宜”。2、目标要适量。3、目标要具体。4、目标要有一定的时间性。做一做:制定学习目标科目:过去的最低排名:过去的最高排名:下次我的排名要:制定学习计划要注意??(1)、学习时间的运筹。(2)、制定学习计划的方法学习时间的运筹1、学习时间最适点2、科学用脑最佳时间3、运筹时间方法科学用脑最佳时间A.百灵鸟型清晨和上午脑力较好,能集中精力进行思考和学习。B.猫头鹰型晚上思维活跃,工作和学习效率较高。C.混合型全天用脑的效率差不多。运筹时间方法A.时间弹性法B.时间管理法C.时间统计法时间弹性法在学习、工作和休息的安排上,要保持时间的弹性,要互相间隔,交错进行。这样既能合理利用时间,又能提高学习和工作的效率。时间管理法把时间划分成尽量小的单位,把每个小单位都当做独立有价值的部分加以有效的管理和利用。时间统计法建立"时间跟踪记录表"记录学习开始时间,结束时间、学习内容和效果。定期总结,从中找出规律,作为以后安排学习时间的依据。想一想:???1、我要学什么?2、我要学到什么程度?3、我怎样达到这个程度?制定学习计划的方法1、以最重要的学习内容为中心。2、用好大块时间。3、采取循序渐进的原则。4、注意使用“黄金”时间。5、时间安排要有弹性。作业:1、制定自己的学习目标(包括各科和总体)。2、针对自己较差的一门课制定一个学习计划。

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

动机+目标+计划=实现导航

您可能关注的文档

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部