支撑跳跃单元第2学时学习目标：1、学生在教师的指导能够基本独立完成跳上成跪撑——跪跳下动作。2、通过练习，增强上、下肢肩带以及腰腹力量，发展身体的灵敏和协调性。3、在拓展练习中，学会自我保护方法。教学内容：支撑跳跃：跳上成跪撑——跪跳下拓展练习：跪跳下接前滚翻教学建议：教法提示1、参与并适当点评学生自行组织的徒手操练习，组织学生布置好练习场地。2、安排在垫上或草地上做跪跳起。3、在跳箱盖上做跪跳下；在有保护帮助下，进行完成动作练习。4、独立完成完整动作，让学生自我选择进行练习，并相互评价。5、拓展练习中解决落地不稳的自我保护。身体过分前倾时迅速做前滚翻；身体后倒时团身侧倒抱头。6、注意安全和保护，尤其是分组练习。学法提示1、组内每人依次带领全组同学做一节徒手操动作。按要求摆好垫子和跳箱。2、注意摆臂与大腿用力下压动作协调并相互观察，指出存在的主要问题。3、根据自己完成动作的情况，自我选择练习内容，有针对性地进行改进练习。4、认真观察同伴动作，并进行相互评价。5、在拓展练习中，学会落地不稳的自我保护方法。6、分组练习中，加强保护，对同伴和自身安全负责。课后反思：年月日
