心若向阳，处处花开日复一日，年复一年，枯燥乏味，单调重复的工作，易于滋生懈怠心理，犹如心中布满阴霾，挥之不去，读书，读好书，便如一把利剑，拨云见日，让心灵沐浴在阳光下，心若向阳，自然处处花开。一、好读书读书是一件快乐享受的事，在古代便有“万般皆下品，惟有读书高”的说法，现代人一般也把它当作一件雅事、正事来做。一个人能够有自己可以自由支配的时间做自己喜欢的事、读自己喜欢的书，这本身就是一件非常快乐的事。有一种书读起来令人爱不释手，非要一口气读完不可，如果因为某种原因，被迫停下了，就好像掉了魂儿一样；有那么一种好书、好文章，或者先闻其名，或者先探得一鳞半爪，往往先忍着，一定要找个最安心舒适的环境，最好是在自己的小屋里，躺在床上，待到夜深人静时，才肯拿出来慢慢品味。二、读好书“读一本好书，就如同和一个高尚的人谈话，”是的，读一本好书，可以使人明辨是非，使人有爱心，让人懂得文明行为、礼仪规范；读一本好书，可以荡涤心灵，净化灵魂，让人找到前行的动力和方向；读一本好书，可以使人豁然开朗，心胸开阔，宠辱皆忘。假期里我读了《中小学教师心理健康自测与调试》一书，该书从教师心理困扰的现实状况，认识教师的心理困扰，教师的自我意识困扰，教师的情绪心理困扰，教师的个性心理困扰，教师的交往心理困扰，教师的道德心理困扰，教师的职业心理困扰八个心理困扰为主题，帮助教师意识到心理困扰的现实存在，正确看待心理困扰对自身心理发展的影响，并能够对各种常见的心理困扰予以正确的调试，以保持自身的心理健康，提高教育教学质量。（一）、教师的心理健康了，学生才能健康成长学生每天在学校与教师的有效接触时间长达七、八个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。正所谓“师者，所以传道授业解惑也”，教师是用来传授道理、讲授学业、解答疑难问题的，教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者、能者、圣者、权威，教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。（二）、教师心理健康了，学生才能更快更好学习心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。（三）、教师的心理健康了，师生关系才会和谐如果教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生...
