立定跳远教案教材内容：学习立定跳远的预摆和蹬地技术游戏：猜拳进步教学目标：1.了解本课的练习方法，明确立定跳远的技术原理及作用，认识立定跳远的目的是全面发展身体素质、增进健康。2.通过本课的学习，使85%以上的学生正确掌握立定跳远预摆和蹬地技术的练习方法。3.培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。课的部分时间教学内容组织教法练习次数及时间准备8~10一、课堂常规：1、指定集合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求5、检查服饰、安排见习生二、准备部分：1跳兔子舞2游戏：传球接力集合整队：四列横队：要求：迅速整齐精神饱满2∫部分分钟方法：分组进行比赛，分成四路纵队进行比赛，各排，排头的同学拿球，比赛开始第一位同学两手拿球球由胯下经提前至后摆，第二位同学接球做同样动作传给下一位同学依此类推一、立定跳远动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地难点：上下肢协调配合，落地轻巧。立定跳远游戏练习：“猜拳行令”四列横队体操队列：要求：动作舒展大方充分伸展身体各个关节教学步骤：1.教师讲解游戏规则3次6∫10次2∫基本部分28~30分钟1.教师讲解游戏方法及规则：游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束。3.组织比赛看哪一组时间最快且动作完成2.教师示范游戏动作3.学生认真学习要求：学生必须是双脚起跳，双落地1.教师讲解示范预摆和蹬地的技术动作2.学生跟着老师做3.学生练习4.教师巡回指导，纠正动作4次最好为胜利，采用3局2胜制一、集合放松。二、课堂小结。三、宣布下次课内容。**************************△**************************要求：学生动作的正确性动作要舒张学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。要求以立定跳远方法前进，结束部分3~5分钟四、收拾器材。五、师生再见。相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；要求：动作规范相互配合注意安全要求：放松充分，认真听讲评。场地与器材录音机一台操场排球4个课后小结
