前滚翻成蹲撑VIP免费

《前滚翻成蹲撑》教案1、前滚翻成蹲撑2、游戏：穿山越岭重点掌握完整动作过程，不断提高协调性、动作连贯性。难点翻滚圆滑，并顺势站立。教学目标1、认知目标：让学生了解像球一样圆滑的滚动并能顺势的站立的基本方法。2、技能目标：通过本次教学，使学生能够掌握前滚翻成蹲撑的技术动作，同时发展学生协调素质。3、情感目标：通过游戏练习，培养克服困难、勇敢顽强、积极进取的优良品质。一、课堂常规内容1.教师带队至目标场地2．体育委员整队，报告人数3．师生问好，检查服装4.宣布本节课的内容5．安排见习生1.带领学生至目标场地2.观察学生情况3.师生问好4.宣布本节课内容5.安排见习生1.跟随教师至目标场地集合站队2.体育委员整队，向老师汇报学生情况3.师生问号4.了解本节课索要学习的内容5.见习生听随教师安排组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎要求：精神饱满、思想集中、认真听课二、准备活动1、绕场地慢跑两圈2、体育热身操A头部运动B扩胸运动C体测运动D腹背运动1.口令指挥学生绕场地慢跑两圈并提出慢跑要求2.组织队形成体操队形3.领做体育热身操1.根据老师要求慢跑2.听从口令指挥，合理站队3.边喊口令边做体育热身操组织：如图四列横队成体操队行▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★要求：慢跑时两两对齐、后面的不能超过前面的。做操时模仿教师动作规范、到位。三、前滚翻后呈各种姿势1.组织调动队伍2.学生依次在垫子上前滚翻1.喊口令，指挥学生，调动队伍2.讲明要求，只能是前滚翻，并让学生注意动作的安全性3.观察学生自由前滚翻情况，必要时可以辅助1、根据教师口令及要求，迅速合理的站队2.积极主动的在垫子上进行前滚翻并呈各种姿势组织：如图xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：快、静、齐。依次在垫子上滚动，滚动时能创新动作，注意安全。四、前滚翻成蹲撑前滚翻辅助性练习夹小球前滚翻动作要领：两手撑垫的近端，两腿夹球，提脚后跟，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头含胸，收腹团身，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，成屈腿坐撑夹球。1.学生拿小球2.教师进行动作示范与讲解3.学生示范4.学生依次进行夹小皮球前滚翻练习1.组织学生拿球2.进行夹小球前滚翻的示范，再对夹球前滚翻动作要领进行讲解3.让滚翻比较好的同学示范4.组织学生依次夹小皮球前滚翻练习1.听教师口令指挥拿球2.观看教师夹小球前滚翻的动作示范，并思考3.学生示范夹小皮球前滚翻动作4.依次在垫子上进行夹小皮球前滚翻要求：1.有序的拿球2.认真听讲、思想集中熟悉夹小球前滚翻动作3.动作技术完整，圆滑向前滚动。五.前滚翻成蹲撑并顺势站立方法：两手撑垫的近端，，提脚后跟，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头含胸，收腹团身，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，成蹲撑，再顺势站立持球。持球后站好，后面同学进行动作，持球。后面同学循环进行。1.组织学生站位2.示范前滚翻成蹲撑并顺势站立持球3.组织学生依次进行前滚翻成蹲撑并顺势站立持球。4.观察并巡视学生练习情况。1.学生积极站位2.仔细观看教师动作示范，前滚翻成蹲撑并顺势站立持球3.积极活跃的进行动作练习，注意安全要求：观察仔细，前滚翻动作连贯圆滑，规范到位。六.游戏：我是特种兵方法：从起点A跑去，以前滚翻的姿势滚过第一块垫子，再进行“穿山”，即趴在垫子上以最快速度爬过三块垫子后继续奔跑，“越岭”，即越过垫子。1.语言导入情景2.组织学生合理站队，为游戏做准备。3.进行游戏的示范，并讲解游戏方法4.组织学生开展游戏1．按照教师要求合理站队2.认真仔细的观看游戏的方法，并了解游戏的规则。3.积极活跃的进行游戏。组织：如图要求：积极、遵守游戏规则，并勇敢的进行游戏。七.结束放松1.学生重新站位2.教师对本节课学生学习情况进行点评3.师生再见4.清点整理器材并收还1.组织学生重新站队2.对本节课学生学习情况进行小结，并鼓励学生3.师生再见4.收还器材1.学生重新站队2.认真听讲，了解自己及其他同学学习情况，可做简单评价3.师生再见4.帮助教师收还器材课后反思和小结