理一理（重要观点——要求熟记）（心理道德部分）主题（范围、方向）重要观点1、青春期心理矛盾■（1）青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。（2）学会调控青春期心理矛盾。处理好这些矛盾，促进自身成长。2、情绪■（1）人的情绪是复杂多样的。（2）情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。（3）学会调节和控制情绪，保持乐观心态。★3、挫折（1）人生难免有挫折。（2）挫折具有两重性：一方面会使我们前进步伐受到阻碍，产生消极心理；另一方面有利于磨练意志，增长才干和智慧。（3）学会勇敢地面对挫折和困难，向困难发起挑战，战胜挫折。4、自强不息、自尊■（1）自强是进取的动力，是我们走向成功的阶梯；自强不息是我们的民族精神；青少年要自强。（2）自尊和尊重别人是获得尊重的前提：一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。（3）我们要做到尊重别人，我们要做到自尊。5、正确认识自己■（1）要正确认识自己，用全面、发展的眼光看待自己。（2）全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，客观地认识、评价自己的优缺点。（3）发展地认识自己，通过不断改正缺点来完善自己。6、与父母交往★（1）要继承和弘扬中华民族孝亲敬长的优良传统；孝敬父母是子女对父母应尽的道德义务和法律义务；孝敬父母最重要的是敬重和爱戴父母。（2）父母对我们的高期待、严要求，反映出父母对我们的爱。我们要理解、体谅父母。要正确对待父母的关爱和教育。7、逆反心理■（1）在多数情况下逆反心理的结果都是惩罚了自己，同时也是对父母的一种伤害。（2）我们应该与父母积极沟通，亲近父母，消除矛盾和代沟。8、老师的表扬和批评■（1）老师的表扬是肯定，是鼓励，是期待，老师的批评是爱护，鞭策，也是期待。批评和表扬都是我们人生的财富。（2）要正确对待老师的表扬和批评，有则改之，无则加勉。要尊重老师，促进自己的成长。9、竞争与合作★（1）竞争与合作相互依存。合作离不开竞争，竞争离不开合作；合作与竞争是统一的。（2）竞争与合作的和谐交融，会使我们的集体更强大，会使我们每个人更快地进步。竞争的目的在于超越自我，共同进步。（3）我们应该在合作中竞争，在竞争中合作。应体现“双赢”的原则，竞争对手要相互促进，共同提高；要学会欣赏他人，发现别人的长处，虚心向别人学习，要团结协作，相互配合。法律部分主题（范围、方向）重要观点1不良诱惑/自我保护/防微杜渐■（1）正确对待诱惑，要学会分辨并自觉抵制不良诱惑。否则可能会走上违法犯罪道路，付出沉重的代价。（2）许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始，我们要树立法律意识，自觉依法自律；我们要加强道德修养，自觉践行道德；从小事做起，自觉防微杜渐，远离违法犯罪。（3）我们应该积极争取社会保护、家庭保护、学校保护等多方面的保护，以促进自己的健康成长。与此同时，我们也要防范侵害，增强自我保护意识，提高自我保护能力，学会应用法律和智慧保护自己，维护自己的合法权益。2法制观念/法律意识■（1）守法：法律有规范作用和保护作用。我们要树立法制观念和法律意识，自觉遵守法律；正确行使合法权利，自觉履行法律规定的义务。（2）用法：增强自我保护意识，依法维护自身法律权益。1当我们的合法权利受到侵害的时候，我们不能忍气吞声，这样会纵容违法犯罪行为。2我们也不能以牙还牙，采用不法手段，否则不仅不能维护自身权益，而且将受到法律制裁。3当自身合法权益受到不法侵害时，我们应该应用法律武器，依法维护自身法律权益。10、学习压力和考试焦虑■（１）感到学习压力是正常的。（２）学习压力给我们带来的既有积极影响，也有消极影响：我们要正确对待学习压力：学会将压力化为动力。(3)要树立正确的考试观念；学会从容面对考试，克服考试焦虑症。11、换位思考，与人为善/宽容★（1）我们要学会换位思考，与人为善。要站在对方的立场上体验和思考问题，理解他人，与人为善。（2）生活需要宽容，我们需要学会“宽以待人”。（3）...
