家长必读:正确的握笔姿势(图)由于在写数字教学中发现有些孩子的握笔姿势不够规范,希望各位家长在家督促孩子用正确的握笔姿势书写,谢谢您的配合
正确握笔姿势的步骤与相关重点说明:步骤一:步骤二:步骤三:步骤四:步骤五:步骤六:注:以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野
而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度
这是除了三指握笔姿势外
也是很重要的一点
千万不可忽略这小环节喔
(本笔杆和桌面65-70度之角度,是以握笔高度约2
2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值
如握笔高度更降低些,此角度会随之加大;反之,握笔愈高,此角度会愈減小
)以上拇指(右上方指尖)和食指的侧面,可以是轻微接触的(当握铅笔等细口经笔杆时),也可以是稍微分开约1-2毫米的距离(当握有握胶的粗笔杆时);只要保持以食指的侧面高度为标准,务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸,使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的
如下图示:另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型,分別制作了图片(如下),大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿
以下是各种错误的握笔类型:注:↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最常见、最普遍所见的类型(本人深受其害
),这种握姿坏处很多:1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形
2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛
3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松
5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退
所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位