体育后滚翻课教案时间:2015年3月224日地点:景泰县第二小学教师:张万教学内容:技巧:“后滚翻”教学目标认知目标:使85-95%的学生了解后滚翻技术的动作要领技能目标:使95%学生掌握后滚翻的动作,发展柔韧和灵敏、协调等身体素质
情感目标:培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质,提高相互观察、积极思考的能力,养成同学间互助互爱,团结协作的优良品质
重点:屈臂夹肘,翻掌贴肩难点:后倒滚动团身紧过程教学内容教师与学生活动组织要求以及方法时间强度准备部分1、课堂常规11、文体委员整队报告人数22、师生问好
33、宣布本次课的教学内容44、安排见习生组织:要求:快,静,齐2增趣促学1、慢跑约200米2、徒手操压肩头部腕踝体前屈3、专项准备活动“不倒翁”11、创设情景:
师:同学们眼前的垫子像什么
生:像草地;床垫
师:同学们既然觉得垫子像草地;床垫,那么你们想不想在上面滚一滚,翻一翻呢
生:想师:那么现在我们像“不倒翁”一样在垫子上滚一滚
教师示范:(1)练习抱膝前后滚动(2)蹲立,两手翻掌至耳侧向后滚动回落练习
组织1:要求:听教师口令组织2:要求:动作到位,整齐有力5基本部分学习后滚翻技术(一)1、展示挂图:“一蹲,二贴,三低头”、(二)、学生体验学习31、结合学生讲解示范后滚翻动作以及保护与帮助的方法
(动作要领:由蹲撑开始,背向滚翻方向,身体稍前,接着两手用力推垫,身体迅速后移低头、含胸,经臀、腰、背、颈、头依次触垫向后滚动
同时屈臂夹肘两手放在肩上,掌心向上,手指向后自然张开,当滚到肩颈部时,两手用力推垫,使身体翻转过头并抬头成蹲撑
保护与帮助:1保护者单膝跪在练习者侧后方,当练习者滚翻至肩部着垫时,一手提肩,一手提推臀帮助其向后滚动
(2、、预计出现的错误动作(1)倒体过早,直腿滚翻原因::团身