《体育常识游戏》案例反思师:提问:同学们我们在进行体育活动时常常以测量脉搏来判断身体对运动负荷反应的情况,那为什么要这样做呢
今天呀,老师将和你们一起来探讨学习自测脉搏的方法(出示课题:自测脉搏的方法)那位同学来告诉老师你对脉搏的了解有多少
生:分别说出自己的见解师:解说脉搏(脉搏就是心脏每跳动一次,动脉血管壁便随之而搏动一下
)师:知道了什么是脉搏,那也让我们来学习一下测量脉搏的意义提问:测量脉搏的意义是什么
生:分组讨论测量脉搏的意义师:听取各小组讨论的结果并加以总结板书:测量脉搏的意义:1、脉搏可以反映心脏跳动的次数2、反映心脏跳动的节律3、反应心脏输出量师:我们一起来学习自测脉搏的方法,你会哪几种
生:测手臂、测脖子等师:老师给你们带来两种测脉搏的方法
1、桡动脉测量法(边示范边教学生学练)测1分钟脉搏数2、颈总动脉测量法(边示范边教学生学练)测1分钟脉搏数对比一下两中测法的结果生:一样、差不多师:学会了测脉搏那让我们来看看他在体育实践中的运用是怎样的
1、测安静时脉搏(正常人每分钟75次左右,小学生在80到90次范围)2、定量负荷时的脉搏全体起立一起做连续下蹲20次然后测脉搏,结果怎样
生:100次、105、95等,比安静时测的快了师:讲解次数多少的优缺点师:3、测课后恢复脉搏(课后作业)反思:在理论部分我感觉自己讲的太多学生练的偏少些,如:在自测脉搏时应学生自己学练几种测脉搏的方法
在测定量负荷脉搏时应让学生多运动一会儿因为有的学生没有达到目标
二、游戏:“换位接力”师:让我们一起来轻松一下好吗
生:好师:老师给你们准备了一个游戏“换位接力”生:也师:讲解游戏的方法、规则、要求及注意点
(游戏一开始,每队第一人依次向后传递粉笔,最后一人接到粉笔后迅速跑到黑板前写上第一个字,其他同学依次向后移动位子,写完字的人立刻坐到第一个座位上向后传递粉笔,直到句子写完,快的一