学点有用的心理学---心理健康第一:手掌对手掌;第二:右手掌心拍左手手背;第三:左手掌心拍右手手背;第四:手背对手背;第五:虎口对虎口;第六:两手掌心朝下平放,大拇指与大拇指接触;第七:两手朝上平放,小拇指与小拇指接触
第八:两手交叉拍;第九:左手握拳,右手是掌,互相拍打;第十:左手是掌,右手是拳
是什么影响了我们的情绪
我们对世界的感知,部分依赖于对客观事物的感觉,另一部分,可能是更重要的一部分,来自于我们的思维
---詹姆斯世界由心构成换个角度天地宽我们所见的,往往就是我们心里见到的东西心里装着天使,你不会遇到魔鬼我们对世界的感知,部分依赖于对客观事物的感觉,另一部分,可能是更重要的一部分,来自于我们的思维
自己真倒霉别人也可能是不小心,我那么放在心上干什么我到底是高兴还是自怨倒霉呢
情绪ABC理论双面女郎•美丽的侧影还是一个老人的忧郁面孔
树上还是树下
万事万物,它们的规律是相通的
要想改变我们的情绪,只有改变我们的想法
我相信•杨培安•想飞上天•和太阳肩并肩•世界等着我去改变•想做的梦•从不怕别人看见•在这里我都能实现•大声欢笑让你我肩并肩•何处不能欢乐无限•抛开烦恼•勇敢的大步向前•我就站在舞台中间•我相信我就是我•我相信明天•ah~~~•我相信青春没有地平线•在日落的海边•在热闹的大街•都是我心中最美的乐园•我相信自由自在•我相信希望•我相信伸手就能碰到天•有你在我身边•让生活更新鲜•每一刻都精采万分•Idobelieve•想飞上天•和太阳肩并肩•世界等着我去改变•抛开烦恼•勇敢的大步向前•我就站在舞台中间•我相信我就是我•我相信明天•我相信青春没有地平线•在日落的海边•在热闹的大街•都是我心中最美的乐园•我相信自由自在•我相信希望•我相信伸手就能碰到天•有你在我身边•让生活更新鲜•每一刻都精采万分•Idobelieve•我相信(我就是我)•我相信(