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你知道哪些生活方式有助于健康？哪些生活方式不利于健康？一、加强体育锻炼体育运动一、加强体育锻炼讨论：1、选择上面一种感兴趣的运动项目，分析体育锻炼对循环系统、运动系统、呼吸系统、神经系统的功能有哪些影响。2、介绍一种自己最喜欢的体育锻炼项目，说说它对你拥有健康的身体有什么帮助。二、拥有健康的心理听听音乐，散散步，让自己保持愉快的心情向老师、朋友、亲人倾诉、咨询可以消除心中的烦闷。二、拥有健康的心理找一个理由安慰自己或换个角度重新思考一下，面对现实，保持乐观的态度用恰当的方式把烦恼宣泄出来二、拥有健康的心理讨论：1、保持愉快的心情，对你的学习，健康有哪些好处？2、你还有什么好方法让自己保持愉快的心情，与同学们交流一下。二、拥有健康的心理二、拥有健康的心理学会交流学会沟通http://psychology.eastedu.org/redianht/20030912/1.htm健康新标准