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好习惯收获好品质118班主题班会一根小小的柱子，一截细细的链子，竟能拴得住一头千斤重的大象。在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次次即可成为习惯（一般即可成为习惯（一般也以三十天为准），也以三十天为准），成为习惯即可成为自成为习惯即可成为自然，直至终生。然，直至终生。所谓“习惯”是指长时间养成的不易改所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。的、使人受益的习惯。“祖国的花朵”这不是展示雕刻技艺的地方这样的脚印并不好看毛泽东的养生之道：一靠吃饭二靠锻炼。他喜欢粗茶淡饭，每日睡醒后就喝茶、看报纸。无论多忙，他都会挤时间从事健身运动：梳头、按摩、擦澡、散步、爬山、游泳、打球、跳舞、远途旅行等。邓小平的养生之道：主要靠日常的运动，如散步、打拳、游泳等；他爱读书、看报、练书法、打桥牌、看足球、逗小孩。”归纳起来就是“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理膳食、家庭和谐”。良好的生活习惯1、出入教室，上下楼梯靠右行，不打闹，集会有序；2、保持教室等公共场所的卫生，不带食物进入教室和图书馆。3、爱护校园环境，不破坏公物，不乱扔纸屑，不乱涂乱画，不随地吐痰；4、使用文明用语：“谢谢”、“对不起”、“您好”等，要成为自己的口头语；5、不向父母提出过高的物质消费要求等。6、使用水、电及时关闭开关，养成节约水、电的好习惯生活处处是文明，让我们从现在做起，做一个懂文明，讲礼貌的中国人。好习惯是一个人终身的财富从小到大，从小到大，学习学习上你有什么你有什么“好习惯”得到“好习惯”得到过过别人的赞赏别人的赞赏，，给给同学们说说，大家来分享、学习一同学们说说，大家来分享、学习一下……下……良好的学习习惯1、尊重与欣赏老师的习惯。2、自学预习的习惯。3、专心上课的习惯。4、认真观察，积极思考的习惯。5、善于提问的习惯。6、独立作业的习惯。7、仔细审题的习惯。8、复习归纳的习惯。不良习惯•人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的属于好的习惯习惯与日俱增，坏的与日俱增，坏的习惯习惯逐日减少。逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？改掉坏习惯的方法交一些能够管住自己的朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日记来管住自己*不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。*人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。*一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。*是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。*一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。*在克服恶习上，迟做总比不做强。*坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。真诚待人真诚待人诚实守信诚实守信认真负责认真负责自信自强遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率友善合作友善合作合理消费合理消费主动学习主动学习独立思考独立思考勇于实践勇于实践总结反思总结反思（1）做人：（2）做事：（3）学习：愿同学们从我做起，从小事做起，告别不良的习惯，做一个身心健康的好孩子！见