如何培养教师积极的心理品质VIP免费

如何培养教师积极的心理品质教师积极的心理品质包含有以下特征：第一．乐观、开朗、自信。第二，优良的个性品质。包括具有正确的价值观浓厚的职业兴趣有坚强的意志力。第三，丰富的情感，良好的情绪第四，有广泛的兴趣爱好。第五热爱教育、热爱学生如何培养和保持这些积极的心理品质需要我们广大教师学会合理的调适。（一）合理认知认识决定心态，心态决定行为。所以有人说，教师“把学生看作天使，他便生活在天堂里；把学生看作魔鬼，他便生活在地狱中。”从某个角度说，教师的岗位是学生提供的，学生既是教师的教育对象，又是教师的衣食父母！尤其是那些难教育的学生，甚至还提供了教师提高教育能力的机会。因为有了不爱学习的学生，才锻炼了教师激发学生学习兴趣的能力；因为有了不会学习的学生，才锻炼了教师教授学生学会学习的能力因为有了各种异质的学生，才锻炼了教师转变学生的能力。（二）、积极适应客观环境积极的适应就是要学会接受，很多人都知道怎么去付出，却不会接受。付出是一种幸福，付出了就不要后悔。学会接受却很艰难，接受一切不平等，接受生活中一切的不如意。生活中有太多的无可奈何，我们不能知道别人的想法，但我们可以努力克服职业倦怠，创造幸福生活，用全新的姿态去接受生活给我们的一切愦赠。比如：把每一个教案当做一首散文诗来写把每一次晨间谈话当做一次讲演来做把每一节课当做一台精彩的节目来演……（三）、正确调整自己1.积极的自我意象：作为人的潜能是十分巨大的，我们能做的比我们想到的要多得多。所以在自我发展方面有这样一个观点：“你想什么，什么就是你”。2.增强自信：心理学家班度拉说：“一个人的能力深受自信的影响。能力并不是固定产生，能发挥到何种程度有极大的弹性。能力感强的人跌倒了能很快爬起来，遇事总是着眼于如何处理，而不是一味担忧。”3.正面的自我暗示：无条件地、非理性地接受外界或自己的语言或其它刺激，由此而产生特定的知觉、观念、信念、情感和行动的现象叫暗示。人群中约有三分之一的人有较强的暗示和自我暗示作用。我们提倡积极的自我暗示，每天早晨起来对自己连说三遍：我是一个有恒心的人，我是一个有毅力的人！我还有很大潜力没挖掘出来！我一定会成功的！我是幸福的人！试试看，不出一个月你就会有一种全新的感觉。如果你认为自己不行每天都这样消极的暗示自己，可能你真的就不行了。4.合理比较比上不足则越比越不足，比下有余则越比越有余。人们更多的是比上不足。苦恼之源常来自于比较，摆脱苦恼的灵丹妙药往往也是比较。感到工资不如人家高的时候，与下岗工作比。当学校发的福利津贴你觉得少时，与其他领不到工资的教师比。当别人职称聘上而自己屡战屡败时，与大学毕业找不到工作的年轻人比。当别人无德无才却青云直上，你枉有千里马之才却只让拉磨时，与古今中外才华横溢却惨遭不幸的人比。这一切都不如人家时，还可以这样比：我的妻子（丈夫）比他们的贤惠（体贴），我的孩子比他们的出息，我的身体比他们的健康，我的家庭比他们的和睦，我比他们有两套或多套房子，我比小商贩有工资，将来有退休金……接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。我听过有的老师跟我这样讲过:我一个小小的教师，有多大的能耐，能挣这么多钱，还住上了楼房，可知足了。我的很多同学都在家种地呢。这话说得多好呀。心理很健康。5.恰当、合理地宣泄：生活在现实社会中，我们每天都会遇上一些无聊的不愉快的事情。这就会给你造成很大的精神压力。要是这种压力过剩的话，人就无法保持心理平衡，这就势必影响身心健康，最终甚至导致神经病。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛逛街，买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。可以倾诉、发...