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冬季安全教育主题班会家炳第一中学初二（6）班唐葆玲第一篇章冬季运动要注意•锻炼前，一定要做好准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉、韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等。通过慢跑、全身按摩等方法，提高中枢神经系统的兴奋性和反应力。•冬季运动是对付寒冷的积极措施，但应注意锻炼后，要及时擦干汗液，若内衣已潮湿，应尽快回到室内换上干燥衣。第二篇章交通安全记心间又到了一个全城银装素裹的季节。雪是大自然对我们的馈赠，但是在欣赏美景的同时，我们也看到了一些不愿看到的场景。2011年11月21日6时40分许，因积雪融化地面湿滑，一辆载有学生的车辆在双城市发生车祸，伤亡44人。悲愤欲绝的家属在冬天美丽的外表下，处处隐藏着危险。同学们一定要注意冬季安全，尤其是交通安全。请同学们先看看以下数据•第一次世界大战死亡2000多万人。•第二次世界大战死亡3600多万人。•第一辆汽车问世以来，已有4000多万人死于滚滚的车轮下，平均六分钟死一个人。•据统计我国每天因车祸死亡的学生就达一个班的人数这之多。这是为什么呢？？主要是因为人们的交通安全意识太淡薄了！！！冬季如何注意交通安全？•冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，此外，地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，走路，骑车稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。1、在马来西亚柔佛市交通安全周期间，交通部在一些马路口张贴了如下的标语牌：“阁下驾驶汽车时，如果时速保持30公里左右，可以沿途欣赏美丽风景；时速超过50公里，请到法庭作客；超过80公里，请到医院留宿；超过100公里，请你安息吧。”2、“这么窄小的日本，您开着快车急着往哪里赶？”、“疏忽一秒，受害一生！”在东京街头，常可看到这类标语道路交通标语（标志牌）安全，才能回家！一看二慢三通过！宁可慢三分，不可快一秒第三篇章课间活动要注意1．课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。2．走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。3．在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏事故发生。小海在学校有个非常要好的朋友叫小天，那天下了雪，生性好动的小天显得很兴奋，跑过来拉着小海去雪地里玩。玩闹中，小天按住小海的脖子往雪地里压，而小海用力挣扎，突然小海觉得脖子不能动了，当时小海疼得哭起来。放学后，小海的妈妈带他去医院检查，确诊为颈椎半脱位，法医鉴定为十级伤残，被禁止一切剧烈活动。惹了祸的小天吓坏了，他以为只不过一时撒欢打闹了一下，竟出这么大事，又是自己最好的朋友，这是他刚刚开始的人生第一次遇到的大事。为此他内疚、自责和害怕以及承受来自学校家庭各方面的压力，学习成绩一落千丈，性格也变得孤僻起来。读完这个故事，你有什么看法？小天都做出了伤害别人、让自己后悔莫及的事情，其根本原因就在什么？提高安全意识，不仅能保证自己的安全，还能够保护他人免受伤害。缺乏正确的安全意识。提高安全意识保护你我他▲不要在狭窄的教室门口、楼道内推推搡搡，拥挤成一团，或者猛冲猛跑，或追跑打闹，以免跌倒摔伤自己或撞伤别人。▲上下楼梯是要尽量靠右行，要走好走稳，以免慌里慌张，失足跌下楼梯。▲严禁在学校内打雪仗，远离结冰处，不要把雪球带到教室内，避免弄湿底面，防止滑倒摔伤。▲进出教室、楼门时，要轻推轻放，不要用力推门，防止撞伤自己和他人。▲体育课要互相帮助做好保护。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。第四篇章：手脚冻僵巧处理在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。2．最有...