排球选修课教案教学内容掌握正面上手传球和正面双手垫球；教学比赛教学任务通过学生的实践练习，熟练掌握垫、传球技术动作，并通过教学比赛巩固所学动作
场地器材排球场一块，排球13个部分时间教学内容组织与教法准备部分15’一、整队，检查人数与服装；宣布本节课的教学内容；安排见习生
二、慢跑（绕排球场四圈）三、徒手操（4*8拍）1、头部运动2、体侧运动3、体转运动4、踢腿运动5、扩胸运动6、腹背运动7、全身运动四、传球接力比赛徒手操要求：注意力集中，精神饱满，动作有力、规范，听从教师的口令节奏
组织要求：队形整齐，徒手操动作幅度要大，把各关节活动开，韧带充分拉开
方法：全班按人数分成3－4组，人数均等，排头每人持一球，跑动中进行自传球，返回交给同伴，以用时少队为胜
要求：球不能落地，落地要重新进行
部分时间教学内容组织与教法基本部分70’一、复习垫球技术动作二、复习传球技术动作1、原地徒手练习：强调动作要领“插、夹、抬、移、蹬、跟”1）自垫：每人一球，要求将球控制在自己前臂上方，高度约2m，连续自垫2）对墙垫击反弹球练习：教师设定不同指标，要求学生根据自己的具体情况选择性完成，教师巡视与纠错2、移动垫球练习：两人或多人一组，一人向练习者的前、后、左、右随机抛球，其他练习者结合所学移动步伐进行练习3、两人对垫练习要求：体会垫球移动过程中降低重心对正球垫击动作，垫出的球要有一定的弧度与高度，并控制好球的落点4、迎面接力移动垫球游戏目的：提高手控球能力，提高垫球兴趣
方法：三人一组分成两组对面站立，垫完球后跑动到对方排尾
要求：对正球，用力适中，快速移动
1、原地传球练习①原地自传球练习：要求把球传向头上正上方，传球高度离手1～1
5m连续传30次为一组
②对墙自传球练习：要求距离墙2m左右连续对墙自传球，体会正确的手型和手指手腕用力的肌肉感觉
2、移动传球练习①每人一球行进间自传球练习：
