排球正面双手传球教案教 学内 容1﹑复习正面双手传球技术教 学任 务1﹑使学生进一步掌握传球的动作2、培养学生吃苦耐劳的精神重 点难 点1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力2﹑传球的发力顺序场 地器 材排球 30 个 排球场 1 个 教 学过 程教 学 内 容组 织 教 法 与 措 施时间准备部分一﹑教学常规1．集合整队，师生和好2. 清点人数，安排见习生3.老师宣布学习内容，提出课堂要求二﹑准备活动1﹑绕排球场地跑 2 圈2﹑徒手操1． 头部运动（1-2 拍头往前点，3-4 拍向后 5-6 拍向左点 7-8 拍向右点）2． 肩部运动(1-4 拍肩向前 5-8 拍肩向后)3． 扩胸运动（1-2 拍双手平方胸前向后扩 3-4 拍两臂侧平举向后扩）4． 正压腿（1-8 拍右腿向前压 2-8 拍左腿向前压）5． 侧压腿(1-8 拍右腿向右压 2-8 拍左腿左压)6． 踝腕关节运动膝关节绕环（1-8 拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕X X X X X X X X X X X X X X▲ 1.整队快、静、齐 2.精神饱满，注意力集中 3.见习生观摩，适当运动 4.遵守纪律，注意安全▲X X X X X X X→要求：学生跑步时不许打闹说话二、组织：X X X X X X X X X X X X X X▲教法：将学生分成两列按体操队形站开，老师先示范一个八拍，然后学生在和老师一起做操要求：体操队行整齐 动作正确一致 动作有力充分动作节奏感强每节 4×8 拍10分钟25分钟基本部分一﹑学习上手传球动作做法：1﹑准备姿势以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。2﹑迎球动作：来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球3﹑手型手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型4﹑用力方法：在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外5﹑击球点：约在额前正前上方一球处易犯错误：1﹑形成篮球手2﹑只靠上肢力量击球3﹑拇指被创4 球向一侧飞行一﹑徒手模仿练习：学生原地徒手做模仿练习教师逐个纠正，要求：动作要正确无误，在额前迎球组织队形 AAAAAAAAAAAAAA C BBBBBBBBBBBBBBB二﹑两人一球传固定球练习（A 将球放于额前上方，B 做传球练习，10 次后换 A 传球练习）队形 A A A ………… B B B …………三、两人一球自抛自传给对方接住练习1. A A A ………… B B B …………。四、两人一球循环自抛自传给对方A A A ………… ...
