做学生心理健康的导师现在的中学生是跨世纪的一代，面对激烈的竞争，不仅要求他们具有较高的驾驭科学文化知识的能力，而且能够以良好的心理素质适应瞬息万变的形势和环境。然而，就目前中学生的实际情况看，在应试教育还不可能根本改变的条件下，教师依然在为了“名次”拼命地教，学生照常是为了“分数”而拼命的学。 因此，班主任作为学生的领班人，不仅要抓好班风建设，提高学生学习的积极性和自觉性，而且要注意加强学生心理健康教育，以培养学生对环境的适应能力。做学生心理健康的导师。心理健康问题主要表现在：（一）紧张、压抑。学习困惑与压力 ，由于中学的课程内容和学习方法与小学教育有很大的不同。课程多了，课时少了，学习任务重了，游戏时间少了;压力与期望多了，放松与关怀少了。这就要求中学生转变学习方法以适应学校教学，改变过去的被动，做到主动自觉。然而许多学生往往缺乏必要的心理准备，有茫然失措的感觉，不知道该怎么去学，从而由兴奋转为自卑、消沉，部分学生处于难以适应的境地，久而久之产生厌学心理。中学生的学习压力相当一部分来自于自律性差，课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力，另外还有参加考试所带来的应试压力等等、精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。（二）急燥、焦虑。面临中考和高考，很多学生焦急不安，疑虑重重，总处于一种“考不上怎么办”的担忧之中。没命地学，结果使学生负担日益加重，心理健康受到了很大的影响（三）内疚、自责。家长“望子成龙”和教师“盼生成钢”的迫切愿望使学生心理负担日益加重。面对一份份不十分满意的考卷，学生不是责备自己“不争气”就是埋怨自己“脑子笨”，进而对学习失去信心。（四）自暴、自弃。这种状况在差生中表现得较为明显。他们总觉得自己什么都不如人，干脆破罐子破摔。（五）人际交往 “ 踏着铃声进课堂，同到家里学习忙，互联网上诉衷肠”。这句顺口溜实际上反映了相当部分中学生的交际现状。现代中学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则等。导致中学生交际困难有以下几个原因:目前中学生多为独生子女，对其教育不当造成一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。交际困难一方面导致中学生产生自闭偏执等心理问...
