培养学生终身体育能力之养生运动（三）[教学思路]本节课授课时间为 2015 年 9 月第二周第一次课，教学对象系高三年级的女生
为了使学生走向社会后继续经常从事体育锻炼；我们必须使学生掌握多种体育锻炼内容和科学的锻炼方法
养生运动有易操作、易控制、运动年限长、可以全面锻炼的特点；所以，掌握养生运动是对培养学生终身体育能力的尝试，通过不断地丰富锻炼内容，提高学生的锻炼热情
[教学目标]体育知识目标：使学生了解养生运动对身体健康的作用和科学的方法及其重要性和必要性；使学生了解养生运动在终身体育的能力培养的作用
体育能力目标：培养学生科学安排锻炼的能力；培养学生对运动价值的分析能力；培养学生的扩展能力
心理健康目标：通过对养生运动的扩展，激发学生运动参与的热情；帮助学生克服养生运动枯燥无味的心理；培养学生养成运动习惯的优良品质；培养学生愉快运动的心理品质；
社会适应目标：培养学生和他人一起运动的习惯；培养学生和他人谈论运动感觉的勇气
[教学重点]养生运动的知识和能力培养，学会基本的成套动作修改、充实和完善的多种扩展方法
[教学流程]一、常规教学1．体育委员集合整队，检查出勤
2．师生问好
宣布本课的内容和任务，提出要求
3．检查服装，安排见习生
4．导入课题---养生运动是不是可以很好的锻炼身体
5．队列队形练习 1-2ˊ教学目的：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，使学生养成良好的身体姿势；培养学生良好的组织纪律性，培养学生稳定的心理素质；使学生注意力集中，从思想上进入上课状态，教育学生这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任
组织方法: 四列横队，队列队形
教学方法：教师口令，集体练习
6．简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体
3-4ˊ二、养生运动 18-20ˊ学习目的：养生运动的知识的学习和能力培养，学会基本的成套动作的扩展方法
