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教育心理健康和职业发展目标作业VIP免费

教育心理健康和职业发展目标作业_第1页
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如何看待教师职业心理压力较大、升迁机会较少的问题?教师应该如何正确评价自己,确定恰当的职业发展目标?教师的职业心理压力较大,升迁机会又少,而且教师的收入也很有限,面对日新月异的市场变化,教师只能坚守自己的三尺讲台,我们是会有一点失落感。教师心理压力导致的健康问题主要表现在:烦躁,易怒有些教师因为多种不顺心的事情,常常烦躁不安,有时就向学生发泄,讲课耐心不起来,动辄发火。如能在学生面前耐得住,回家就顶不得了,往往把一天中所受的窝囊气一股脑儿地向家人发泄,向亲友牢骚。担惊受怕惊慌于缺勤被克扣工资,惊慌于被领导发现自己心理所想的发财计划;怕领导,怕学生,怕飞来的“高帽”。任凭商海翻腾,物欲横流,两袖清风,能耐得寂寞,远离诱惑,守着宁静,站稳三尺讲台,甘为人梯,追求精神的富有和学生的成功。 教师要树立“与人为善,与人为伴”的思想,积极主动地搞好与领导、同事、学生等方方面面的关系,既不把自己的标准强加于人,也不在背后议论、诽谤别人,还要不在乎别人给自己贴的“标签”。 中学教师在压力情景中会产生各种消极的情绪反应。从心理卫生学的角度讲,教师应承认自己的消极情绪,接受压力事实,而不要掩饰它,并学会用恰当地方法排解。如通过找人倾诉、自我渲泄、听听音乐、体育锻炼、变换环境、心理暗示等方法,消除不良情绪,减轻心理压力,提高心理素质,使自己处处和健康为伴,时时和快乐同行。 但是作为教师,我们被称为人类灵魂的工程师,社会给了我们崇高的荣誉,这就要求我们在传道、授业、解惑时对得起自己的良心,学会用适当的方式调解自己的情绪。面对花花绿绿的世界,我们每天可以抽一点时间,在心里对自己说:“我耐心细致地给学生讲课,在教室和办公室都保持了良好的仪容,我是最棒的教师!”

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