加拿大校园欺凌纪念日物理欺凌包括肢体上殴打、盗窃（破坏）受害人物品、强迫受害人做一些不情愿的事情、 违背当事人意愿的性接触等
言语欺凌包括戏弄、讥笑对方性取向（或性别、种族、宗教、种族或文化等）、违背当事人意愿的性评论、乱呼其名、散布对方谣言、讽刺挖苦等
社交欺凌包括把当事人当替罪羊、用涂鸦或手势侮辱一个人 （使其声誉扫地）、群起孤立某人、把当事人逐出一个团体等
网络欺凌包括在线传播谣言、发送威胁性的短信、通过电子邮件恐吓某人、在社交网络社区取笑某人、 假冒他人作怪、 窃取和公开某人的身份或个人信息等
对于欺凌这一社会问题， 加拿大一些学生家长和专家有不同看法和主张
有人认为孩子面对肢体欺凌时要打回去，而“停止欺凌”机构的专家则认为， 这样可能会导致暴力升级， 有时会造成伤害程度加深
有人认为经历被欺凌可以磨炼孩子的性格，而专家指出欺凌会使孩子失去对他人的信任， 损害孩子的自我认知和自尊， 影响孩子健康的心理发展
有人也悲观地认为欺凌不可避免，孩子们总会这样做
专家指出，如果学生、家长、教师和社区一起努力，就可以消除欺凌
欺凌行为可能是模仿家长、电子游戏、电视或电影中看到的行为
根据反欺凌网站 BullyingCanada
ca的调查，93％的视频游戏对暴力行为都起到推波助澜的作用，这对孩子会是一个不良的暗示
帮助学生应对欺凌为帮助孩子应对欺凌，加拿大专门设立了帮助热线电话
（1-800-668-6868 ），对孩子如何避免遭受欺凌提供指导性建议
比如平时多交一些好朋友，经常与大家在一起，避免经常一个人，目光不要经常看着地（显得很孤僻和软弱），不要离开成人的视野，不要接触帮派和毒品，参加各种体育运动队，遇到事情要说出来等
加拿大红十字会建议， 通过提高学生和社会对欺凌现象的认识和重视来防止欺凌事件的发生， 主要方法有： 积极参加反欺凌的粉红色衬衫日、举办参与欺凌预防周、设
