初三年级 第 一 周 第 2 次课 教材1、障碍跑； 2、发展身体素质练习教学目标1、 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用
2、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作
3、 学生乐意接受教师指导，勇于克服困难
4、 助跑 12 米过 2 架低栏、立卧撑 15 次/人、抱膝跳 10 次/人、加速跑 30 米*2/人
教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况
教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数二准备活动1、 攻栏练习教法：1、 教师示范并讲解动作要领
2、 组织学生练习并加强辅导
3、 鼓 励 学 生 消 除 恐 惧 心理
4、 纠正错误动作1、 学生知道辅助性练习 的 要 求 和 动 作 过程
2、 在教师辅导下进行练习
3、 相互学习、相互帮助
2 次基本部分跨栏跑素质练习一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领
重点：处理好起跳和摆动腿的动作
二、教师示范技术动作
三、组织学生练习并加以辅导
四、鼓励学生、克服困难并要注意安全
五、单个辅导、纠正错误
一、教师讲解素质练习的内容和方法1、 练习内容：⑴抱膝跳⑵ 加速跑2、 要求：自觉练习、完成任务
二、组织学生进行素质练习
三、巡视学生练习，加以鼓励
1810一、练习队形如图×××××××× （栏架）××××××××（图三）二、学生练习1、 认真听讲，记住动作要领
2、 模仿和体会教师的动作
3、 明确两腿过栏的先后与落地位置
4、 认真按要求进行练习，时刻注意安全
1、 学生知道素质练习的内容和要求
2、 认真练习自觉锻炼
3、抱膝跳：男生 10 次/人 女生 8 次/人 加速跑：30 米*2/人6~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生
