《《 NLPNLP 教练技术教练技术》》脑图脑图 NLPNLP 教练基础(一)教练基础(一) 教练是什么
建立教练关系:信任、平等、鼓励、肯定、支持、 前进 教练状态:开发、好奇、在当下 天气报告:• 我的感觉……………• 我感谢(欣赏)…………
• 我抱怨和建议…………
亲和力 目标和意愿目标和意愿 当事人状态• 放松、放松、信任• 安全、充满期待、真实• 投入、负责任、清醒、宽容 上堆下切• 上推背后的动机和意义(找共识)• 下切具体的事实与细节(达共识) 隐 喻 次感元(教程 81 页)• 内视觉次感元• 内听觉次感元• 内感觉次感元 BVR 信念价值观系统• 列美好的经历• 列抓狂的经历• 找出隐藏的价值观 • 价值观排序• 从价值观众找出自己的特质、材质、天赋• 怎样用在生活中 NLPNLP 教练技术(二)教练技术(二) 先跟后蒂• 复述与肯定• 跟……
• 大师(我朋友)说……• 如果……可能…
• 催眠语言模式 3-1 , 2-1 , 1-1 建立亲和感• 声调、呼吸配合• 肢体语言配合• 先跟后蒂• 尊重当事人 NLPNLP 前提假设(前提假设( 1212 个)个) 感知位置• 第一身• 第二身• 第三身 时间线• 过去的位置• 现在的位置• 未来的位置 理解层次理解层次 • 精神:有关系统• 身份:你是谁
• 信念:为什么
• 能力:有什么 , 还需要什么
• 行为:做什么
• 环境:人、事、物、何时、何地 空间新锚空间新锚 改变次感元• 我们的感官经验成为次感元• 改变次感元,会改变我们内心感受• 次感元改变,我们的“真实”也改变 换框法换框法 心锚(教程 86 )• 视觉心锚• 听觉心锚• 感觉心锚 • 内感觉心锚• 如何安装心锚• 如何改变心锚 教练过程教练过程 准 备 建立亲和感建立亲和