体育练习的音乐选择随着体育运动的发展，配乐体育练习在学校体育中被广泛运用
例如，在音乐伴奏下做广播操、健美操，跳迪斯科健身舞，打太级拳、太级剑，以及扭秧歌等等
一、 配乐练习的优点人们之所以喜欢在音乐伴奏下做练习，主要有两大优点：1、 音乐替代了单调无味的口令、信号广义地讲，无论是强、弱声响或口令都可称作“信号”，它在人们参加体育活动时起到“统一行动”的作用
例如学生在进行队列操练时，教师用的口令，鼓号队击的鼓点，或在运动员进行曲伴奏下进行操练等
比较而言，上述三种做法虽然都起着信号作用，但后两种信号显然更受练习者的欢迎
另外，音乐与口令两者巧妙地结合，也具另一种情趣
例如做广播体操，它既是在音乐的伴奏下，又是在口令的提示下同步进行的练习
2、 优美的旋律，能调动、激发人们兴奋性和情趣
由于人们在清晰、欢快音乐节奏伴奏下做练习，加上对音乐的理解、想象和受音乐感染力的影响，很自然地从心灵中产生共鸣
所以，它对清除由运动中出现的单调感和疲劳，陶冶情操等具有其它手段无法代替的作用
二、 配乐练习内容的确定音乐是按一定规律（节拍、节奏）运动着的声音
而体育动作或身体练习也有它自身的特点
从音乐角度讲，以 2/4 拍为例：以四分音符为一拍（不管其旋律如何变化）将八拍音符分配在四小节内，如若体育动作或身体练习，也能以均等的时间将动作或练习划分为二、四、八个部分的话，其身体练习与音乐的结合将是可行的
与此相反，若所选择的练习内容存在着时间长短的差异，不能按均等时间、节拍划分的动作练习，则不适合作为配乐练习的内容
因此，不难看出：凡是易以按均等拍节时间划分的练习，可作为配乐练习的内容
例如前面提及的徒手操、健美操、迪斯科、太极拳、集体舞等
与此相反，田径、球类、游泳、器械体操等等，则不宜作配乐练习的内容，应顺其自然，发挥本项目之长，不可勉强地追求配乐效果
三、 选择音乐的原则为选择好适合
