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鱼台县人民医院健康教育指导手册尊敬的病员们：为了使你们对自己的疾病知识有所了解，以利康复，我科编制了《鱼台县人民医院健康教育指导手册》，请仔细阅读。祝你早日康复！鱼台县医院急诊医学科编制2018 年 3 月软组织损伤病人健康教育冠心病的健康教育1．冠心病的定义冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指冠状动脉粥样硬化使管腔发生堵塞以及冠状动脉功能性的改变，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，亦称为缺血性心脏病。冠心病由于发病率高，死亡率高，严重危害着人类的身体健康，从而被称作是“人类的第一杀手”。2. 引起冠心病发病的危险因素冠心病是一个多因致病的疾患，影响冠心病发病的危险存在于我们的日常生活中，与生活方式紧密相关，这些危险因素，均可增加我们得冠心病的机会，主要包括：年龄与性别，高脂血症，高血压，吸烟，糖尿病，肥胖症，久坐生活方式以及遗传、饮酒、环境因素等。除遗传外，以上危险因素我们可以控制和改善的。了解增加心脏疾病和冠心病的因素是非常重要的，冠状动脉内的斑块的形成和动脉的粥样硬化是我们的生活中逐步形成的，我们应该了解和尽可能减少这些危险因素，以便对抗或推迟冠状动脉阻塞的发生和减少心肌梗死的发生。(1)年龄与性别：40 岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。3. 患者往往有濒死感，同时有头晕、眼花、出冷汗。有些人还可有上腹疼痛和恶心、呕吐。老年人发生心肌梗死时一般无剧烈的疼痛，病人突然出现胸闷发憋，心律失常，呼吸困难，大汗淋漓，持续不能缓解，亦有可能转为心肌梗死4．冠心病病人应注意的几个问题(1) 坚持长期服药，不突然停药，定期就诊复查。(2) 生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波动。(3) 合理膳食，低盐低脂饮食，限制食盐，每日五克以下，提倡少食多餐；保持排便通畅，防止便秘。(4) 参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。(5) 肥胖者要逐步减轻体重。(6) 治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。(7) 不吸烟，不酗酒。(8) 常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。5. 家庭指导：在家中发病时，应立即打电话通知“120”或附近医疗单位，请其来人前来急救。(2)要让病人就地卧床休息，保持安静，不要乱加搬动。病人若十分烦躁，过分紧张，则可给其口服安定药以镇静，减少心脏负担，并立即给其口含硝酸甘...