《向快乐出发》--心理健康教育主题班会活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪
活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带
活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起， 天天快乐，时时快乐
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事
这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班， 突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车， 躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快
你们说说这种做法对吗
（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了
）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗
2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事， 请大家拿出小纸片， 写出最近遇到的令你烦恼的事
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼， 有了烦恼怎么办
请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》
2、教师讲故事
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼
4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽
李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气
）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗
