《体育与健康》课教案 第一节课学校名称 番禺中学 任课老师 指导老师上课班级 学生人数：男生： 女生： 上课时间 学习目标1、 通过学习跳远技术，发展学生平衡性，协调性和顽强的意志品质。2、 通过选项活动培养学生对体育活运的兴趣3、 通过游戏练习培养学生我自我保护意识预防受伤场 地 器 材篮球场 1 个足球场 1 个沙 池 2 个跑 道 1 条学习内容一：学习立定足跳远三：选项活动（男：篮球、足球 女：羽毛球、板球、键球）篮、足球各 1 个 板球 3 个拍 3 副羽 毛 球 4 个 拍 4副 键球 3 个顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动一 准 备 部 分7分钟1、 学 生 对 体 育课 有 浓 厚 兴趣 专 心 听 讲和进行练习2、 慢 跑 时 注 意两 个 两 个 对齐 徒 手 操 使学 生 运 动 达到热身目的一：课堂常规1、 体委集合整队向教师报告人数师生问好。2、 教师宣报课的任务、安排见习生。二准备活动慢跑田径场一圈徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动5、正侧压腿6、膝关节运动7、碗踝关节运动1、 上课前检查上课场地、准备上课的器材2、 宣报体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全3、 叫口令带领学生做徒手操1、 上课认真听练2、 动作到位保持动作幅度3、 一拍一动动作整齐规范男生■女生▼教师●沙池∷∷■■■■■■■■■■■■■■■■▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ●集队图；体操队型散开是徒手操练习图1、 进行立定跳远的摆臂屈膝、空中展开和落地动作的练习体会到动作的发力为立定跳远打下基础1、 原地学习起跳的摆屈膝动作2、 学习立定起跳的空中展腹收腹动作1、 集中学生看示范动作并指出动作要领2、 安排男女生练习跳远和自选活动1、 服从老师分配认真听体会动作和练习2、 练习过程中学会自我保护掌握一定的跳远技术3、 配合老师做好游戏选项活运过程中放松自已达到舒绶疲劳的效果1顺序时间达 成 目 标学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动二 基 本 部 分28分钟2、规范的动作跳出一定的距离3、 自 选 活 动 使学 生 增 加 对体 育 课 的 兴趣 并 有 一 定的放松作用4、 男 女 生 分开游 戏 练 习 和自 选 活 运 时注 意 纪 律 和安全3、 学 习 立 定 跳远 的 落 地 动作4、 从 练 习 中 学到 一 定 的 跳远规则5、 自...
