教师嗓子保健饮品之一：玄参 3 克 麦冬 3 克 胖大海 2 枚服法：开水浸泡，课前课后， 代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。 教师嗓子保健饮品之二：玄参、沙参、金银花各 3 克服法：开水浸泡，课前课后，代茶 频饮。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者。 教师嗓子保健饮品之三：甘草 2 克 桔梗 3 克 金银花 5 克服法：开水浸泡，课前课后， 代茶频饮。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱 口方黄连 10 克 生栀子 12 克 金银花 12 克 生甘草 3 克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟， 课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效 下面有几则治疗嗓子痛的方子，你可以对症选择。 1）罗汉果茶 罗汉果 1 个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡 10 分钟后，不拘时饮服。每日 1--2 次，每次 1 个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不 适，喉痛失音，或咳嗽口干等。 《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音 器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。” 3）大海生地茶 胖大海 5 枚，生地 12 克，冰糖 30 克，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶， 盖闷 15 分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日 2--3 剂。功能清肺利咽， 滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红， 声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性 喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。 4）橄揽海蜜茶 橄榄 3g，胖大海 3 枚，绿茶 3 克，蜂蜜 1 匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡 胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日 1--2 剂。功能清热解毒，利咽润喉。 主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。 5）二绿女贞茶 绿萼梅、绿茶、橘络各 3 克，女贞子 6 克。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内， 以沸水冲泡即可。每日 1 剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上 浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。 6）桑菊杏仁茶 桑叶 10 克，菊花 10 克，杏仁 10 克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖 共置保温瓶中，加沸水冲泡...
