河石 适用范围：容易跌倒或撞墙、缺乏自信、笨手笨脚、好动不安、注意力不集中的幼儿，刺激幼儿的本体感发育和前庭接收器，促进关节灵活度和提高本体协调能力。前庭平衡功能失常,视觉感不良,触觉过分敏感或迟钝,及本体感失调、精细动作不良的幼儿. 促进幼儿前庭固有感觉，提高注意能力和观察力。1.走河石 设计者：陈 昕[基本方法]教师把河石根据不同间距、不同形状和颜色摆好，请幼儿手臂在身体两侧伸平，随音乐抬头挺胸，眼睛目视前方，自然的向前走动。 。[注意事项]幼儿在行走过程中抬头挺胸。[训练时间]每次走 5 分钟（或 10 次）[延伸活动]曲线型走2. 跳跃障碍 设计者：陈 昕[基本方法]教师与幼儿把河石按照一个圆圈摆放好，河石之间拉开一定的距离（50 公分左右），请幼儿进行跳跃障碍的练习。[注意事项]要求幼儿要双脚并齐同时起跳，同时要与前面的小朋友保持距离，跳跃的过程中要闭紧嘴巴，用鼻子进行呼吸。[训练时间]每次训练 5～8 分钟，中间可以休息（进行腿部按摩）。[延伸活动]夹球跳障碍3.单腿跳障碍 设计者：陈 昕[基本方法]教师与幼儿把河石按照一个圆圈摆放好，河石之间拉开一定的距离（50 公分左右），请幼儿进行单脚跳跃障碍的练习，可以要求幼儿跳 3～5 次后，换脚训练。[注意事项]初次练习用小河石，熟练后适当增加难度。[训练时间]每次训练 3～5 分钟，中间可以休息（进行腿部按摩）。4.夹球跳障碍 设计者：陈 昕[基本方法]经过跳跃障碍的基础练习后，幼儿可以将触觉球放在两腿中间夹紧，进行跳跃障碍的练习。[注意事项]要求幼儿用双腿控制触觉球，不能让它掉下来。[训练时间]每次训练 5～8 分钟，中间可以休息（进行腿部按摩）。[延伸活动]运球比赛5.运球比赛 设计者：陈 昕[基本方法]将幼儿分成两组用接力的形式进行比赛，要求幼儿用跳跃障碍的方法将球运送到对面，可以用腿夹球，也可以用手抱球，在规定时间内运送的球多的一组获胜。[注意事项]注意双腿同时起跳。[训练时间]分组练习，可以循环 3～5 次。[延伸活动]无
