立定跳远教案年级：九年级 授课老师：李贤活 学习目标1、通过多次的立定跳远练习，纠正错误的起跳动作。2、学生掌握冲刺跑的动作要领及练习方法，有助提高学生的成绩。3、通过游戏，培养学生积极进取，团结协作的精神。场地器材跑道学习内容准备运动→立定跳远练习→冲刺跑练习→游戏：单脚跳接力顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能身心社会适应负荷一激发兴趣7分钟全体同学根据老师的节奏充分活动、做准备运动，培养运动兴趣，使学生自觉遵守纪律的良好习惯。中准备运动1、精神饱满、语言亲切提出学习目标。2、指挥学生按要求完成。在老师带领下进行队形：二学习体验、自由发挥10分钟全体同学能在教师的指导下，纠正错误立定跳远的起跳动作。并激发学生的表现欲望，和培养学生的自觉性。中立定跳远1、教师讲解示范、提出要求。2、对学生进行评价。学生分组练习队形：x ox ox ox ox o▲151、短距离冲刺跑中1、短距离1、教师学生分二学习体验、分钟练习。2、30 米快速冲刺跑练习。冲刺跑练习。2、30 米快速冲刺跑练习。讲解示范，提出要求。2、纠正错误动作。3、营造和谐的气氛以利于学生自觉练习。组练习队形：▲xxoooxxoooxxoooxxooo三团结合作、积极进取10分钟全体同学自觉遵守游戏规则，培养学生的团队精神。中游戏：单脚跳接力讲解游戏规则和协作参与，利用游戏方式锻炼学生的踝关节的力量。学生分组比赛，遵守游戏规则，提倡团结合作。队形：▲xxoooxxoooxxoooxxooo四调节评价3分钟所有学生在老师的带领下充分放松。小1、放松运动。2、师生评价。教师带领学生调节放松，并用简洁语言肯定学生的努力轻松自然，清除运动疲劳。▲xxxxxxxxxxxxoooooooooooo
