绥滨县第二小学花样跳绳活动计划 跳绳是一项广大人民最易接受和深受喜爱的运动，不太受场地和器材的限制，普及面广，可操作性强
同时为了加强学生身体素质，我二校在校领导带领下，决定将花样跳绳作为校校本课程，为此，我校制定花样跳绳活动计划
一、指导思想 跳绳是一种简单易行的运动
跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会
从运动 量来说，持续跳绳 10 分钟，与慢跑 30 分钟或跳健身舞 20 分钟相差无几，可谓耗时少、耗 能大的有氧运动
它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教 育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化
二、活动目的 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班 集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐
三、规划目标 1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育
2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品 牌特色学校
3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人 才 4、充1分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果
四、保障措施 1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持
充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端 利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校情况，制作跳绳音像教材及图片教材
如要树立正确的、现代的体育发展观与 运动观
2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与发展 提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念， 为学校跳绳运动的可持续发展奠定坚实的思想基础
通过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满足学生身心、群和谐发展的同时，尊
