孙晨排球教案VIP免费

《排球正面双手垫球》教案学习内容1、排球接力游戏2、排球：学习正面双手垫球课时第一课时教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学重点正确的击球部位和正确的击球技术动作 教学难点身体与手臂协调动作教学准备篮球场一块、排球 4 只。课堂要素学练内容教师活动学生活动组织队形开始部 分准 备部 分一、课堂常规：1.师生问好2.导入新课二、快乐跑步：绕 田 径 场 慢 跑两圈三 、 排 球 热 身操：1．伸展运动2．体侧运动3．体转运动4．腹背运动5．踢腿运动6．弓步压腿7．跳跃运动8．膝踝腕关节活动１．检查常规。２ ． 师 生 亲 切 问好。３．宣布本课的内容、目标与要求。４．安排见习生。1.要求学生前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。１．体委整队向老师报告。２．向老师问好。３．学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.注意力集中，保持与前面同学间的距离。1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●● ☆☆教师○男生●女生○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●☆四列横队（体操分散队形）基本部分 一.游戏：排球接力赛（四列纵队，第 一 个 学 生 将排 球 从 头 顶 上方 传 给 第 二 个学生，第二个学生 从 腿 下 传 给下一个学生，最后 一 个 学 生 拿到 排 球 从 侧 方跑 到 最 前 面 依次 进 行 直 到 第一 个 同 学 到 达游戏结束）1．排球的准备 姿 势 和 垫 球技术动作要点：两脚稍 分 前 后 开 立比肩宽，脚尖稍内扣朝前，重心下降并朝前，重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重 心 落 在 前 脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。垫球部 位 腕 关 节 以上 肘 关 节 以 下三分之一，垫球时，两臂夹紧，提肩。2．脚步移动练习上步、后撤步、并步、前交叉练习。3. 固 定 垫 ...