退一步天高地阔,让三分心平气和
大肚能容 , 容天下难容之事;慈颜常笑 , 笑天下可笑之人
一个人如果不能从内心去原谅别人,那他并不能真正心安理得
“ 宽容”都是宝盖头,可见都是人世间的宝贝
划书 P101“ 容”是两个“人”和一个“口”,就是你说你的理,我说我的理,不妨求同存异,但我不会剥夺你说话的意见
“ 宽”下面,是草字头和“见”,也就是说像杂草一样的看法都并存着
晚上躺床上,你是否会回想白天与人发生争执的情景,并颇有些气愤
你是否感到你在家里或学习中所付出的劳动没有得到赏识、报答
你是否一想起很久以前情感上受的伤害就十分气愤,难以平静
你是否特别留意别人是支持你还是反对你
你是否认为有必要对伤害过你的人进行报复
你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人
•以上 6 题, A
因为一点头痛、腰痛、脖子痛以及身体其他部位的无关紧要的疼痛你痛苦不安
经常 B 有时 C 不会•8
你难以原谅对你态度不好的人吗
经常 B 有时 C 很少•9 你是否认为“以牙还牙”是一种合理的人际交往方式
经常 B 有时 C 很少•10
同学、朋友是否说你敏感
经常 B 有时 C 很少•平分说明:选“ A” 记 2 分,“ B” 记 1 分,“ C” 记 0 分
把分相加就是你的宽容度
• 0-3 分, 表明你是一个非常宽容大量的人
由于你的善良和宽容,你在人际交往上不会有过多的烦恼和不安
• 4-6 分,表明你既不是特别宽容的人也不是很容易记仇的人
你有时会为他人的指责产生情绪,甚至怨恨,但是你还是能进行自我调节的,故你不至于沉没于无法解脱怀恨中
• 7-10 分,表明你比较在意外界的评论,容易被他人的言行所伤害
你有时会为所发生过的事所烦恼,不肯轻