如何解决教师的心理危机 教师从事教育工作的必要条件是教师的心理健康,也关系到学生的心理健康的发展、健全人格的塑造和学业任的务完成
近年来，中小学教师心理健康问题据调查研究结果显示,近半数教师存在轻度和中度的心理问题,极少数的教师出现心理疾病
具体表现为过度焦虑、抑郁,怀疑自己能力,经常体验无助感,有时出现精神不振、神经衰弱的症状
有 2/3 的教师明显感到了职业压力,觉得工作中的烦恼多于欢乐,烦躁、不安、忍不住要发脾气、甚至要放弃工作的想法常表现在中青年教师的身上
有专家指出,中小学教师心理健康状况已威胁到教师的职业工作,部分教师出现了职业枯竭的迹象
因此,维护中小学教师心理健康,防范教师职业枯竭已成为当前教师教育中的重要任务
职业枯竭是指由持续的工作压力引发的,个体无法应付外界超出个人能力和操控的限度时,产生的生理、情绪情感和行为等方面的耗竭状态
常伴随着从业者生理和心理上不健康的表现:感觉到身体上能量已耗尽、持续的精力不济,失眠、头痛、肠胃不适;工作热情丧失,人际交往冷漠麻木、不关心人;个人成就感降低、自我评价不足,离职倾向显著
从职业健康心理学的角度,谨防中小学教师职业枯竭,应在明确教师任务角色、提高教师工作控制能力、增强教师工作社会支持作用方面采取切实措施
首先,学校要帮助教师明确工作中的主要角色,减轻任务负荷
教师在学校工作中承担着多种任务角色:班主任、任课教师、教学管理者、心理辅导教师、学生思想工作者、教学研究者等
学校在分配任务时,将工作角色分为主要的和次要的,每名教师承担一项或两项主要任务角色,角色要求要和教师能力相匹配
明确教师主要工作角色的职责和目标,同时,在绩效考核中以教师主要角色的工作内容为主
第二,工作中要给予教师更多的支配权,增强教师工作控制感
心理学研究表明,掌控自己所处的环境,能够有效地减小工作压力
提高中小学教师工作控制力,途径有
