一、调查缘起 在教学过程中经常发现有部分学生上课犯困，瞌睡打盹，而这些学生当中有很大一部分学习较差。学生的我主要任务是学习，有很多因素会影响学生的学习成绩。虽然同学们同处一室听课，然而听课效率却因人而异，各有差别。但经过思考，我认为也有相当一部分是睡眠影响了学生的学习效果与成绩。因此，我决定对“华侨实验学校中学学生的睡眠状况对学习的影响”这一课题进行调查。二、 调查对象 （1） 调查方法 调查分析法：我通过对华侨实验学校中学高中学生进行问卷调查，对问卷进行综合分析，得出结论。（2）访谈法：我通过对老师的访问，分析并总结。三、调研项目1、 同学们的睡眠状况。调查同学们的睡眠状况，首先了解学生们的睡眠状况，调查数据如下： 表 1 学生的睡眠时间初一初二初三百分率低于 7 小时1281273571%7-9 小时4352825%高于 9 小时7804%合计人数17818743408数据分析：从上表看出，华侨实验学校中学学生的睡眠时间普遍低于 7 小时，人数占调查总人数的 71%；而睡眠时间高于 9 小时的学生只占其中极少数约 4%；属于较合适的睡眠时间（7-9 小时）的学生则占 25%。所以，我们不难看出，同学们的睡眠普遍偏低，睡眠质量不高。得出结论 1：所以，通过对学生们的睡眠状况的调查，我们得出结论：同学们的睡眠时间普遍低于 7 小时，睡眠质量不高。提出建议：同学们应尽量保证合理的睡眠，不能低于 7 小时，这样才能使自己得到充足的休息，有足够精力去面对第二天繁重的课业压力。2、 学生对睡眠的重视程度 一个人的思想支配着他的行动，只有了解了同学们对睡眠的重视程度，才能发现问题，解决问题。 调查数据如下： 表 2 学生对睡眠的重视程度高一高二高三百分率不重要211008%重要7937228%很重要921384064%合计19278542419数据分析：上表所反映的结果是非常明显的，认为睡眠很重要的有 270 人，占调查人数的 64%；认为睡眠重要的有 118 人，占 28%，而认为睡眠不重要的仅有 31 人，只占 8%，三者差距很大。得出结论 2： 通过学生对睡眠的重视程度的调查研究，可以得出以下结论：绝大数学生都有十分重视睡眠的，可见睡眠对学生的重要性。提出建议： 我们一定要重视睡眠，改变自己的思想观念，把睡眠当作每天中很重要的事完成好。3、 影响学生睡眠质量的因素经常听见身边的同学抱怨：觉得老是睡不够，晚上睡了，白天还是打瞌睡。这就表明，睡眠质量不高，造成第二天的疲劳。那么造成质...
