情绪最基本的类型有哪些
请问“喜怒哀惧”的情绪能否控制
如果能，请问用什么来控制
我小儿子的衣服到哪里去晒呀
要是干不了，顾客就要找他麻烦了…… 唉
看着大晴天，哪儿还有人来买我大儿子的伞呀
老奶奶忧愁：雨天－－－小儿子的洗染店晴天－－－大儿子的雨伞店老奶奶乐呵呵：雨天－－－大儿子的雨伞店晴天－－－小儿子的洗染店 --- 情绪与个人的态度紧密相关
积极情绪兴奋、喜悦促使人积极地行动消极情绪削弱人的活动能力抑郁、悲伤 情绪与个人的态度是紧密相连的
在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪
—— 所以，情绪是可以调适的
青春小故事：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员
一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的 ，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲
这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了
”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里
李伟的情绪有哪些变化
我们同学中有无类似的感受
说明中学生的情绪有什么特点
[ 自由发言 ] 丰富不稳定性、 强烈性、 自控能力差
[ 事例分析 ]小王说 :“ 每当我苦恼时 , 总让自己去想些曾使自己高兴的事 , 如逛公园
”小李说：“我受到委屈时常找老师诉说，控制不住时就独自大哭一场
”小张说：“每次考前我都按老师的要求认真复习 , 进考场时我就不紧张
”在一次小组讨论会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法
请问小王、小李、小张分别用了什么控制情绪的方法
小王用的是注意转移法—— 把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响
小李用的是合理发泄法—— 找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去
如大哭一场、向人倾诉
