锻炼孩子大脑的方法1、闭眼吃饭 为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息
闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能
2、吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃
而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力
3、用手指分辨硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力
4、关掉声音看电视 阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容
这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情
5、大声读 朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻
阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读
6、带孩子尝试绕路走 有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系
为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益
7、转移注意力 站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动
或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法
8、教孩子换个角度看问题 有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活
把这个好方法教给孩子吧
9、吃早餐 脑重量仅占人体总重量的 2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的 18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖
早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力
研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的 25%
10、督促孩子快步走 运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的
每天进行 20 分钟的快
